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アラフォーがせっせと筋トレダイエットをしているこのブログ…筋トレのお陰で肩こりと腰痛から開 ...

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あああ、更新が遅くなりました。が、5月15日の週はほぼ筋トレ・宅トレしてなかったので…ダイ ...

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皆様、お元気にしているでしょうか?わたくし…Twitterでは報告しておりましたが帯状疱疹 ...

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本当ならば数日前に更新するはずが…わたくし…帯状疱疹になってしまいまして…更新どころか筋ト ...

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先日、首を寝違えてから痛みが全く消えず右肩、背中もしんどい状況が続いております。首痛めると ...

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どうやら来週から私、忙しくなりそうなので…どうにかして色んな事を済ませたい今週。という事で ...

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GWも終わりましたがいかがお過ごしでしょうか?私は相変わらず貧乏暇無しで更新がまた遅れてお ...

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GWですが、なんだかんだ忙しくて結局更新が遅れ気味…それでもなんとか週末までに書き上げたい ...

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先週の筋トレダイエット記録が一週間遅れだったので…どうにか今週は早めに更新したい!と思って ...

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こんにちは、絶賛過食中の私です。最近思う事は、ストレスと睡眠不足ってホント体に良くないなと ...