Diet

アラフォーがせっせと筋トレダイエットをしているこのブログ…筋トレのお陰で肩こりと腰痛から開 ...

あああ、更新が遅くなりました。が、5月15日の週はほぼ筋トレ・宅トレしてなかったので…ダイ ...

皆様、お元気にしているでしょうか？わたくし…Twitterでは報告しておりましたが帯状疱疹 ...

本当ならば数日前に更新するはずが…わたくし…帯状疱疹になってしまいまして…更新どころか筋ト ...

先日、首を寝違えてから痛みが全く消えず右肩、背中もしんどい状況が続いております。首痛めると ...

どうやら来週から私、忙しくなりそうなので…どうにかして色んな事を済ませたい今週。という事で ...

GWも終わりましたがいかがお過ごしでしょうか？私は相変わらず貧乏暇無しで更新がまた遅れてお ...

GWですが、なんだかんだ忙しくて結局更新が遅れ気味…それでもなんとか週末までに書き上げたい ...

先週の筋トレダイエット記録が一週間遅れだったので…どうにか今週は早めに更新したい！と思って ...

こんにちは、絶賛過食中の私です。最近思う事は、ストレスと睡眠不足ってホント体に良くないなと ...