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リングフィット&You Tubeで筋トレダイエット10月19日の週

リングフィットでダイエットを始めて、まさかの1年目(笑)未だにリングフィットアドベンチャー終わらない(^_^;)一体いつまで続くのか…今後に乞うご期待! という事で10月19日の週のお腹写真とリングフィット&You Tubeでの筋トレレポ始まります☆ リングフィット1年目のお腹写真10月25日 今回も自撮りです。一応、お腹の凹みがわかりやすい照明にしています。胸のすぐ下の肉が取れない…あとお腹の中 […]

痩せにくい私がリングフィットでダイエットを1年続けた結果!

2020年10月19日でリングフィットで筋トレダイエットを続けてちょうど1年が過ぎました!!筋トレダイエット中もほぼ毎晩お酒を飲み(笑)過度な食事制限もなかったので1年間続けられたのかなぁ?という感じです。しかもここ数ヶ月は筋トレが楽しくなりYou Tubeのワークアウト動画も取り入れてるので今後も筋トレダイエットというかボディメイクは続けられそう(・∀・)最近、体重あまり気にせず見た目を変えるボ […]

リングフィット&You Tubeで筋トレダイエット10月12日の週+写真

リングフィットアドベンチャーを始めて10月19日で1年目でした★お腹写真ですが…諸事情により今回も自撮りになったので(^_^;)比較写真は後日にします。(毎回同じシチュエーションじゃないと比較にならないと思ってるので…。あ、でもTwitterにはわかりやすい比較写真とかは載せてます。)とりあえず再来週撮影してもらえそうなので、しばらくお待ちくださいませ。 まずは毎週恒例のお腹写真10月19日 今回 […]

リングフィット&you tubeで筋トレダイエット10月5日の週+写真

ついに今月下旬でリングフィットで筋トレダイエット…1年になります!!ここ数週間でやっと筋トレが楽しいと言うか、やる気が出始めたのですが…なんと腰を痛めました(^_^;) 元々腰痛持ちなんですが、フィットボクシングで腰痛悪化して、リングフィットで筋トレダイエットにシフトしたのに…また腰痛。筋トレしても腰の問題はそうそう簡単には解決しないんだなぁと実感。多分、この先も腰痛と付き合いながら筋トレしていく […]

リングフィット&you tubeで筋トレダイエット9月28日の週

のんびり地道に続けているリングフィット&you tubeで筋トレダイエット、最近筋トレが楽しくて仕方がなかったのですが10月5日久しぶりに腰痛勃発。(泣) 筋トレのし過ぎなのか、長時間座りすぎたのかわからない状況です。なので、10月5日の週はリングフィット、you tubeちょっと控えめになるかも。それでも本日は腰痛ベルトして軽めのワークアウトしたけど、長時間は難しい感じ。早く腰痛落ち着けばいいな […]

リングフィットで筋トレダイエット11ヶ月経過!

気がつけばリングフィットを始めて11ヶ月が過ぎていました。来月で1年…ここまで続いたダイエットは初めてです(^_^;)今日は11ヶ月目の比較写真と、筋トレダイエット中に重宝したもののご紹介をしていきます。 ほぼ毎日お酒を飲みながらの筋トレダイエット 毎週、筋トレ状況と食生活をレポしているので読んでくれてる人はわかると思いますが…ほぼ毎晩お酒を飲んでいます。+基礎代謝が異常に低い(現在1006kca […]

リングフィット&you tubeで筋トレダイエット9月21日の週

リングフィットとyou tubeでのんびり筋トレダイエット、気がつけば秋です。リングフィットを初めて11ヶ月、you tubeの筋トレ動画を組み合わせて1ヶ月半となっております。それでは早速、写真をどうぞ。 リングフィット&you tubeでダイエット! 正面写真はこんな感じ、今回も自撮り。毎月数百グラム、ちまちま体重減ってます。贅肉もちまちま減ってるような気がします。 横はこれ。やはり、下腹と背 […]

リングフィット&you tubeで筋トレダイエット9月14日の週+写真

リングフィットで筋トレダイエット。ここ数週間はリングフィットたまにプレイ。メインがyou tubeになっておりますが続けています。リングフィットアドベンチャー、一体いつになったら完全クリアできるのか?が、最近の目標(笑) 先週のお腹写真はこんな感じ 正面写真はこんな感じ。今回は自撮りなので分かりづらいですが、アバラの所が少し減ってきています。中心部分はまだまだですね。こちらは最後に減っていくのかな […]

リングフィット&you tubeでダイエット9月7日の週+写真

今週も更新が遅れました!最近バタバタですー。今後もちょっと滞ってしまいそうですが、遅くなってしまっても更新はしていきたいと思っていますのでお付き合い下さいませ。 今回は駆け足でご紹介!先週のお腹写真! 先週のお腹写真、正面はこれ。光が強くて分かりづらくて申し訳ない。大きな変化はないですが、太くなってはいないはず…。 横はこんな感じ。ちょっとお腹出てる感じがするなと思ったのですがプロテイン飲んだあと […]

英語であつ森!ラコスケの謎に迫る!

最近忙しすぎて、もっぱらダイエット記事ばかり…あつ森の画像やら動画も溜まっているのに全然アップできませんでしたが、本日はあつ森で英語学習! ホタテを採るとやってくるラコスケの格言に迫る! ラコスケ(英語名パスカル)はホタテを採るとやってくるラッコ。 採ったホタテをくれないか?と言われるので、あげると… いきなり意味深な前フリをして、ことわざや格言、迷言?を授けて去っていくのです… いいかい?感じる […]

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