ダイエットにおすすめのオートミール！初めて試してみたよ
先日、私の大好きな新商品や話題の商品がモラえるタメせる「モラタメ.net」にて…ダイエットにとってもいいと言われるオートミールをいただきました★ 気がつけば2年以上、のんびり筋トレダイエットを続け、スローペースながら着実に体重と見た目が変化してきている私。 オートミールはダイエットにいいと聞いてはいたけど一度も試した事がなかったので、今回初めて食べてみました。 初めてのオートミール、一体どんな味な […]
You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年11月29日の週
アラフォーさんが、ほぼ毎晩お酒飲んで食事制限もやめて宅トレのみで筋トレダイエット。筋トレ続けているせいか、ある程度食べていても太らなくなってる気がする。筋肉大事！ 筋トレしながら食べてた食生活はこんな感じ。 2021年11月29日のお昼。チーズビビンバ弁当。今回肉なしだったんだけど、チーズのおかげで濃厚で美味しかった。チーズとコチュジャンっていいよね。 夜は明星チャルメラのバリカタ麺豚骨に卵、ネギ […]
You Tubeで筋トレダイエット2021年11月29日の週＋お腹写真
You Tubeで筋トレダイエット。12月になり寒さがどんどん厳しくなって…辛い…筋トレするのも辛い…寒くて動きたくなくて…ほんと冬早く終わって欲しいです…そんな私のYou Tubeで筋トレダイエット、どんな感じになっているでしょうか？ 寒すぎて筋トレが辛い今日この頃のお腹… 2021年12月5日 まずは正面。少しずつ締まってきている気がする…気がするだけなんだけど…でも変わってきている気がする。 […]
もっちり濃厚！お取り寄せ出来る岩泉ヨーグルトがすごい！
美味しいもの大好きな私がおすすめする美味しいもの！今回は岩手県岩泉町の岩泉ヨーグルトをご紹介します★ 岩泉と聞くと龍泉洞が浮かぶ方も多いのではないでしょうか？実はその龍泉洞のある岩泉町でヨーグルトを作っているんです！そしてこのヨーグルトがめちゃくちゃ美味しくて…私、ひとくち食べて虜になってしまいました。 一度食べたら忘れられない！衝撃的な岩泉ヨーグルト 岩泉ヨーグルト(加糖)1000g税込み860 […]
You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年11月22日の週
寒い冬、温かい食べ物が美味しい季節になりましたね。気がつけば、また食欲旺盛になってしまい困っています。そんな私の筋トレダイエット中の食生活をどうぞ！ 冬はお腹が空いて困る…食べても食べても足りないなぁ 11月22日のお昼。お菓子好きなのでチョコフレークを食べました。 チョコフレーク食べたの5,6年ぶり(笑)そしてチョコフレークって森永のイメージだったのに、調べたら数年前に販売終了してたのね(^_^ […]
You Tubeで筋トレダイエット2021年11月22日の週＋お腹写真
日々寒さが厳しくなってきてますねぇ…筋トレするのが面倒な季節になってきておりますが(^_^;)それでも出来る限りYou Tubeで筋トレ、ワークアウトは続けて行く予定です。 火鍋と宅トレの毎日だった週のお腹 2021年11月28日 正面写真はこれ。ゆっくりゆっくり変化しているんじゃないかなぁと、思う今日この頃。お腹の中心部と下腹部、腰回りを引き締められるよう、体幹も鍛えていきたい！ 横はこんな感じ […]
2021年今年も来たぞ業務スーパー激安火鍋の素！
2021年…また冬がやってまいりました。冬といえば業務スーパーの火鍋です(笑)去年ハマった業務スーパーの火鍋の素を探したのですが…残念ながら見つからず(^_^;) 今年は火鍋作れないのかなぁ…と思っていたら、発見しました！ めちゃくちゃ不親切だけど本場では有名な『老干媽 火鍋底料(火鍋の素)』 こちらの商品カゴに積まれていたけれども、なんのPOPもなく(笑)怪しさが満載でしたが火鍋の素っぽかったの […]
クリスマスは業スーで！激安ワイン＆揚げ物でパーティー
クリスマスにぴったり激安スパークリングワイン＆冷凍揚げ物 気がつけば11月も下旬…来月はクリスマス、お正月とイベント続きになりますよね。そんなイベント時に大活躍しそうな商品を業務スーパーにて発見しましたのでご紹介します★(価格は2021年11月上旬のものです。) 業スーの輸入ワイン『クリスタリンダ白』はドライ好きにおすすめ！ まず始めに紹介するのは『クリスタリンダプレミアム/エクスト […]
You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年11月15日の週
アラフォーがお酒飲みながらせっせと宅トレに励む、You Tubeで筋トレダイエット。マイペースながら、なんとか続いています。お酒の量、以前に比べたら少し抑えめにできてるような気がする今日この頃、どんな食生活だったのか振り返ります。 冬は汁物でダイエットがうまくいくような気がする… 2021年11月15日、月曜日のお昼はクッキー。全部は食べてません。8枚くらい？クッキーって美味しいんだけど、カロリー […]
You Tubeで筋トレダイエット2021年11月15日の週＋お腹写真
ついに私の嫌いな冬がやってきてしまいました…寒いと運動したくないというか動きたくなくなるので困ります。どこまで筋トレ頑張れるのか自分でもわからないけど、お腹凹むまで頑張りたいです。 お酒飲みながらも宅トレはこなした一週間のお腹 2021年11月21日 正面写真はこんな感じ。お腹の中心部と下腹部の肉をなくすまで頑張ると心に決めました。皮下脂肪2kgなくしたい！！ 横はこんな感じ。腰回りって肉落ちづら […]