Thumbnail of post image 045

Diet

仕事が忙しくて更新が遅くなってしまうのがデフォルトになっておりますが、いかがお過ごしでしょ ...

Thumbnail of post image 083

Diet

今週は早めにお腹写真を更新したいと思っていたけれども…やっぱり週末になってしまった…とりあ ...

Thumbnail of post image 051

Diet

毎週毎週更新が遅れていたので、どうにかして遅れずに更新したいと思っているアラフォー。今日は ...

Thumbnail of post image 004

Diet

ああああ、また更新が遅くなってしまった…ので、急いで書きます。 炭水化物とマック食べてた週 ...

Thumbnail of post image 025

Diet

最近暑くなってきたので、そろそろ夏バテはじまる季節かな?と思いつつ毎週恒例の筋トレダイエッ ...

Thumbnail of post image 024

Diet

最近、更新が一週間以上遅れるのがデフォルトになりつつあるので焦ってます…。もう少しさくさく ...

Thumbnail of post image 137

Diet

先日、書いたと思っていたら書いていなかったYou Tubeで筋トレダイエット+お腹写真…今 ...

Thumbnail of post image 027

Diet

先々週のお腹写真と筋トレ・宅トレメニューを更新したと思ってたらしてなかった…(^_^;)と ...

Thumbnail of post image 100

Cooking

覚えていらっしゃいますでしょうか?私がバナナと豆乳でアイスを作ったことを… 初めて作った割 ...

Thumbnail of post image 137

Diet

初めに、この週と次の週は私のお誕生日週間となっておりまして…ダイエットと言う割に食べていま ...