経過報告

あぁ、やっと私の嫌いな冬が終わり春がやってきました。これからの季節筋トレしやすい＆気分も上 ...

最近なんだか忙しかったり気力がなかったりでバタバタしています(^_^;)更新が遅くなってい ...

好きなものを食べたいから筋トレを続けるダイエット、最近はテレビ見ながらワークアウトをこなす ...

気がつけば3月も下旬…ひたすらなんだか忙しい毎日を過ごしています。更新が遅れちゃったのはそ ...

少し春めいてきて気持ちがちょっと明るくなってきた今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？私は ...

摂食障害から一念発起し、Switchのリングフィットアドベンチャーで宅トレというか、筋トレ ...

先週末は腰痛で寝込んでしまい消化不良でしたが、何とか復活したのでまた筋トレダイエット頑張っ ...

最近、食事なし筋トレだけでダイエットできるのか…を実践しておりましたが、お久しぶりの腰痛勃 ...

はっと気がつけば2月も中旬になりますね…最近時間がすぎるの速い気がします。そして私の食欲は ...

気がつけばどか食いがデフォルトになってしまっており、このまま食事制限無しというか…どか食い ...