経過報告

1/14ページ

You Tubeで筋トレダイエット2022年5月9日の週+お腹写真

ここ数ヶ月何だかバタバタしておりますが…密かに転職活動などもしておりまして…ますますバタバタしそうです(笑)なので更新が遅くなるとは思うのですが気長に待っていただければと思います。 相変わらず週末は飲んだくれて睡眠不足… 2022年5月15日のお腹写真 正面写真はこちら。筋トレ後に写真を撮ったので普段よりもお腹の肉がブヨブヨしてます(笑)宅トレの後って皮下脂肪がすごく柔らかくなるの何でだろう?って […]

You Tubeで筋トレダイエット2022年5月2日の週+お腹写真

春めき、過食期…美味しいものたくさん食べたいです。相変わらずバタバタ。お酒飲みすぎたり食べすぎたりしちゃうけど、筋トレだけは続けていくぞ! 過食期突入しても食事制限をする気がないお腹写真… 2022年5月9日 毎週日曜日に写真撮影してるんですが、この日は月曜日。日曜日、写真撮る前にお腹空いて食べちゃったから(>_<)正面のお腹写真はこれ。過食期にしてはマシだと思う。見た目はそこまで変化 […]

You Tubeで筋トレダイエット2022年4月25日の週+お腹写真

GWいかがお過ごしですか?私は連休あったりなかったりのGWです。暖かくなり、過食スイッチの入る時期なので食べたら動くを頑張りたいです!ではお腹写真とダイエット中の筋トレ・宅トレメニューをどうぞ。 また朝まで飲んで睡眠時間4時間のむくんだお腹… 2022年5月2日 連休だったもので…朝までまた飲んでゲームしてゆっくり寝るつもりが…なぜか4時間で目覚める、二度寝も出来ず睡眠不足でむくんだ私のお腹です。 […]

You Tubeで筋トレダイエット2022年4月18日の週+お腹写真

毎週恒例のYou Tubeで筋トレダイエット、筋トレ・宅トレメニューとお腹写真。更新が遅くなっても必ず更新するので気長に待って下さいね。では先週のお腹写真と筋トレ・宅トレメニューをどうぞ。 また睡眠不足とお酒の日々のお腹写真 2022年4月24日 正面写真はこちら。睡眠不足とお酒飲みすぎた割に普通かな…多分。 横はこんな感じ。下腹と背中の脂肪をなくしたい…アラフォーだとなかなか落ちないんだよね。時 […]

You Tubeで筋トレダイエット2022年4月11日の週+お腹写真

春ですねぇ、ポカポカ陽気が多くなってきて気持ちもゆったり、のんびり☆でも最近ポイ活のゲームが忙しくて(^_^;)更新が遅くなっております。それでも、マイペースで更新していきますのでよろしくお願い致します。 相変わらず睡眠不足の週でした… 2022年4月17日のお腹写真 正面写真はこれ。思い切りスウェットがずり下がってますね(笑)お腹は睡眠不足が続いている割にマシかな。 横はこちら。これまたずり下が […]

You Tubeで筋トレダイエット2022年4月4日の週+お腹写真

あぁ、やっと私の嫌いな冬が終わり春がやってきました。これからの季節筋トレしやすい&気分も上がりやすくなるので、またマイペースで筋トレ頑張ります。 不規則な生活はダイエットの大敵を素で実践したお腹写真 2022年4月10日 正面写真はこちら。先週に続きまた睡眠不足、朝まで飲んでむくんでる感じ…最近、本当に不健康な日々を過ごしております。 むくんでいる感じの割に横は普通…なんで? そして体重はしっかり […]

You Tubeで筋トレダイエット2022年3月28日の週+お腹写真

最近なんだか忙しかったり気力がなかったりでバタバタしています(^_^;)更新が遅くなっているのだけれど、やる事があるのはいいことなのかなぁと思いつつ、また先週のお腹写真と筋トレ・宅トレメニューをご紹介! ちょっとしばらくは様子見をしたいお腹写真 2022年4月3日 正面写真はこれ。また朝まで飲んでしまった私…その割にお腹は出てない気がする(^_^;)ただスウェットがずり下がってますね…自分的には可 […]

You Tubeで筋トレダイエット2022年3月21日の週+お腹写真

好きなものを食べたいから筋トレを続けるダイエット、最近はテレビ見ながらワークアウトをこなすのがお気に入りです。そして今週もバタバタしているので駆け足でお腹写真、筋トレ・宅トレメニューを紹介していきます! 相変わらず睡眠不足のお腹写真 2022年3月27日 まずは正面写真。睡眠不足が続きお酒を結構飲んでいたわりに、ちょっと締まってきている気がする。腰に手を当てた時、少し薄くなってきている感じがするの […]

You Tubeで筋トレダイエット2022年3月14日の週+お腹写真

気がつけば3月も下旬…ひたすらなんだか忙しい毎日を過ごしています。更新が遅れちゃったのはそのせい…なので駆け足でお腹写真と筋トレメニューをご紹介! 睡眠不足で満腹中枢がおかしくなった週のお腹写真 2022年3月20日 正面写真はこちら。自分的には先週よりもすっきりしているような気がするのよね。 横はこちら。お腹と背中のお肉を落としたい。半年後はもう少しマシになっているといいなぁ、と思いつつまた筋ト […]

You Tubeで筋トレダイエット2022年3月7日の週+お腹写真

少し春めいてきて気持ちがちょっと明るくなってきた今日この頃、いかがお過ごしでしょうか?私は最近、人生について改めて考え…ポイ活とつみたてNISAを始めました。 アラフォーしかもおひとり様だと終活についても考えるお年頃(^_^;)これはまた別で色々書いていく予定なので興味があったら読んでくださいね。まぁ、そんな私のお腹写真をどうぞ! 早く過食が収まらないかなぁ?と思っているお腹 2022年3月13日 […]

1 14