You Tubeで筋トレダイエット2023年7月3日の週+お腹写真
ああああ、また更新が遅くなってしまった…ので、急いで書きます。 炭水化物とマック食べてた週 ...
You Tubeで筋トレダイエット2023年6月26日の週+お腹写真
最近、更新が一週間以上遅れるのがデフォルトになりつつあるので焦ってます…。もう少しさくさく ...
You Tubeで筋トレダイエット2023年6月19日の週+お腹写真
先々週のお腹写真と筋トレ・宅トレメニューを更新したと思ってたらしてなかった…(^_^;)と ...
You Tubeで筋トレダイエット2023年6月12日の週+お腹写真
お仕事新しい事を覚えなきゃいけなくて…あわあわしております私ですが、いかがお過ごしでしょう ...
You Tubeで筋トレダイエット2023年6月5日の週+お腹写真
気がつけば梅雨に入り雨ばっかりだなぁと思ったら、真夏日みたいな天候になったりして体調崩しそ ...
You Tubeで筋トレダイエット2023年5月29日の週+お腹写真
帯状疱疹で全く何も出来なかった日から、徐々に復活してきております。筋トレもどうにか出来るよ ...
You Tubeで筋トレしてない時のお腹写真&食生活2023年5月22日の週
アラフォーがせっせと筋トレダイエットをしているこのブログ…筋トレのお陰で肩こりと腰痛から開 ...
You Tubeで筋トレダイエット2023年5月15日の週
皆様、お元気にしているでしょうか?わたくし…Twitterでは報告しておりましたが帯状疱疹 ...
You Tubeで筋トレダイエット2023年5月8日の週+お腹写真
本当ならば数日前に更新するはずが…わたくし…帯状疱疹になってしまいまして…更新どころか筋ト ...
You Tubeで筋トレダイエット2023年5月1日の週+お腹写真
GWも終わりましたがいかがお過ごしでしょうか?私は相変わらず貧乏暇無しで更新がまた遅れてお ...