経過写真

GWいかがお過ごしですか？私は連休あったりなかったりのGWです。暖かくなり、過食スイッチの ...

毎週恒例のYou Tubeで筋トレダイエット、筋トレ・宅トレメニューとお腹写真。更新が遅く ...

春ですねぇ、ポカポカ陽気が多くなってきて気持ちもゆったり、のんびり☆でも最近ポイ活のゲーム ...

あぁ、やっと私の嫌いな冬が終わり春がやってきました。これからの季節筋トレしやすい＆気分も上 ...

好きなものを食べたいから筋トレを続けるダイエット、最近はテレビ見ながらワークアウトをこなす ...

気がつけば3月も下旬…ひたすらなんだか忙しい毎日を過ごしています。更新が遅れちゃったのはそ ...

少し春めいてきて気持ちがちょっと明るくなってきた今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？私は ...

摂食障害から一念発起し、Switchのリングフィットアドベンチャーで宅トレというか、筋トレ ...

最近、食事なし筋トレだけでダイエットできるのか…を実践しておりましたが、お久しぶりの腰痛勃 ...

はっと気がつけば2月も中旬になりますね…最近時間がすぎるの速い気がします。そして私の食欲は ...