You Tubeで筋トレダイエット2021年9月6日の週+お腹写真
痩せにくいアラフォーが食事制限なし&お酒飲みながらYou Tubeで筋トレを続けるブログ。 ...
You Tubeで筋トレダイエット2021年8月30日の週+お腹写真
この週はコロナワクチン一回目の接種があった為、ちょっと色々変動有りになっております。副反応 ...
You Tubeで筋トレダイエット2021年8月23日の週+お腹写真
アラフォーがYou Tubeで宅トレ続けるダイエット…気がつけば1年10ヶ月続いていて自分 ...
You Tubeで筋トレダイエット2021年8月16日の週+お腹写真
暑かった日がいきなり大雨で寒くなったりと気温の寒暖さが激しい2021年の夏。こんな状態でも ...
You Tubeで筋トレダイエット2021年8月9日の週+お腹写真
アラフォーが食事制限をやめてYou Tubeワークアウトで宅トレをこなすダイエット。あれだ ...
You Tubeで筋トレダイエット2021年8月2日の週+お腹写真
気がつけば夏…今年もコロナで全然遊びに行けない日々が続いております。引きこもり、部屋でひた ...
You Tubeで筋トレダイエット2021年7月26日の週+お腹写真
腰痛から復活しても、相変わらず本調子じゃない日々。夏バテというか夏風邪引いたっぽい&腰も微 ...
You Tubeで筋トレダイエット2021年7月19日の週
腰痛から大分復活してまた徐々に筋トレを開始しております。腰痛、気圧のせいなのか長時間座りす ...
You Tubeで筋トレダイエット2021年6月28日の週+お腹写真
You Tubeで筋トレダイエット、食生活もご紹介しているので、すでにご存じの方もいらっし ...
You Tubeで筋トレダイエット2021年6月21日の週+お腹写真
アラフォーが地道に続けるYou Tubeで筋トレダイエット。ジム通いもせず、ひたすら宅トレ ...