HIIT

8月17日の週はリングフィットお休み!筋トレダイエット+写真

ふくらはぎを痛めてリングフィットお休み中です!が、you tubeでワークアウト動画見ながらプレイしているので、そのご報告&写真でお送りします。 リングフィット休止中のお腹写真8月24日 正面はこんな感じ。今回も自撮りなんですが…リングフィット休んでいても筋トレしてるので凹んできてるー! 横はこんな感じ。胸の下のくぼみも出てきました!!見た目が少しずつでも変化してきていると、筋トレのモチベーション […]

リングフィットで筋トレダイエット8月10日の週+写真

リングフィットで筋トレダイエット、地道に頑張っておりましたが…先週の金曜日にふくらはぎを痛めまして…そこからリングフィットおやすみ中です。ですが筋トレは続けているのでレポは続けていきますしお腹写真も毎週載せますので宜しくお願いします! まずは恒例のお腹写真! 今回は撮影してもらったもの。毎月ゆっくり体が締まってきているのを実感しています。 体の厚みが減ってきたなぁと、最近しみじみ思います。継続は力 […]