食生活

明けましておめでとうございます！年末年始も仕事で疲れ果ててしまいまして更新が遅くなりました ...

クリスマスも終わって年の瀬ですね！今年一年、無事に食べながらダイエット続けられました。少々 ...

気がつけば12月も後半。最近は寒くて筋トレが面倒です…でもクリスマスと年末年始の為に地道に ...

クリスマスと年末年始好きなだけ美味しいもの食べたいので、最近筋トレ頑張っていたのですが…風 ...

酒好きな私。 コロナが始まり2月から身内としか飲みに行っておらず、外食もかなり減らしており ...

のんびり続ける筋トレダイエット、美味しいもの食べたいから筋トレしてるようなものですが…ちょ ...

最近寒くて休みの日は引きこもりになっておりますが、いかがお過ごしですか？しかも全然外食とか ...

食欲の秋から食欲の冬に私は突入しそうですが、いかがお過ごしですか？寒くて元々出不精な私がも ...

相変わらずのんびり筋トレダイエットしております。が、最近思うのはダイエットの為ではなく健康 ...

のんびり続けるリングフィットとYou Tubeで筋トレダイエット中の食生活。10月26日の ...