筋トレ

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2月17日のリングフィットで筋トレダイエット経過写真!

怒涛の暴飲暴食ウィークを先週行なってしまいまして…リングフィットをプレイできたのが3日間のみでした。そんな感じの先週のリングフィットで筋トレダイエット、効果はどうでしょう? 2月17日の体写真 正面はこんな感じ。 横はこんな感じになっています。今週から一人で写真撮影なので…以前とは写真が違ってしまいますがご了承くださいませ。正面はそうでもないのですが、横の撮影は体を捻りながら写真撮影になるので…ち […]

リングフィットで筋トレダイエット2月12日

今週も少し遅れましたがリングフィットで筋トレダイエット経過報告写真です。 写真は2月12日に撮影したものとなります。 2月12日のリングフィット経過写真 こちらが正面写真。 こちらが横。全然締まってないですね。何故かというと月曜から水曜まで飲みに行ったりご飯食べに行ったりなど、暴飲暴食をしていたからです。(笑)しかも3日間リングフィットをしておりません。単純に今週、同居人が引越し休暇で木曜日に引越 […]

今週は週5!リングフィットで筋トレダイエット1月25日

1月はバタバタしておりましてリングフィットと肌質改善ブログしか書けておりません…そろそろおすすめのマンガとか音楽、映画記事を書きたい… と、こんな感じでこんばんは。今週のリングフィットアドベンチャーで筋トレダイエットです。先週がダメダメでしたので今週は軌道修正しまして、週5日ほどプレイしました。では、早速写真をどうぞ。 1月25日のリングフィット写真 正面はこんな感じ。(今週は寒くて鳥肌ですよ。) […]

今週はダメダメでしたリングフィットで筋トレダイエット1月19日

今週はダメダメだったリングフィットアドベンチャーダイエット こんばんは。今週はひたすら忙しく金、土、日曜と飲み会、食べ過ぎ、たこ焼きパーティーとダイエットとは無縁な日々を送っておりました。そのせいで、リングフィットをプレイできたのは2日間のみ…それでも写真は載せます。それでは今週のお写真です。 1月19日のリングフィットで筋トレ写真 正面写真はこちら。 そして横向きの写真がこちら。確実に太くなって […]

リングフィットアドベンチャーで筋トレダイエット写真1月11日

地道に続けるリングフィットアドベンチャーで筋トレダイエット。 お正月に比べれば食生活はだいぶ落ち着いてきましたが、ピザ頼んだりハンバーガー食べに行ったりと今週も美味しいものを摂取しております。食生活に関しては別でレポートしますので興味のある方はそちらもチェックしてみて下さい。では、今週のお写真です。 リングフィットアドベンチャー写真1月11日 まず正面写真。先週の暴飲暴食時期よりも落ち着いた感じが […]

リングフィットアドベンチャーで筋トレダイエット写真1月4日

年明け一発目のリングフィット写真 2020年、初めての筋トレダイエット写真になります。本日はいきなり写真載せますね。(笑) 年末年始暴飲暴食してしまったので、あまり変化はなし。 横からの写真。こちらも現状維持という感じです。   初めた当初と比較してみるとこんな感じ。因みに、体重は1キロ太ってました(笑)けれども見た目重視の筋トレダイエットをしているので、今の所体重はそこまで気になりません。 反対 […]

リングフィットアドベンチャーで筋トレダイエット写真12月14日

今週もバタバタして一日遅れのレポートです。12月8日の週は週5日間、10分から30分程度のプレイ時間でした。因みに、すでにプレイ日数は40日を超えています…。 本日のリングフィット実践写真2019年12月14日 一週間のプレイ日数は5日。最低10分、最長30分程度のプレイ時間を行ったり来たり。忙しい時でも最低10分は意識してプレイしました。それでは、今週の写真です。 正面写真。 こちらは横の写真。 […]

リングフィットアドベンチャーで筋トレダイエット12月7日

リングフィットアドベンチャーで地道にプレイすること1ヶ月ちょっと。たまにお休みする日もありますが最近は週5から6日、10分から30分程度の時間プレイしています。 今週のリングフィットアドベンチャー検証写真 今週は週5日プレイしました。最近はスパルタになってきているので…アドベンチャー枠を1つか2つプレイして10分から30分でした。それでは今週のお写真です。 こちらが正面。 そして、こちらが横写真。 […]

リングフィットアドベンチャーで筋トレダイエット11月30日

リングフィットアドベンチャー経過報告写真 今週は週6日、15分から25分ほどプレイしていました。平日の食生活は相変わらずの朝食食べられない人間なので、昼にカップラーメンを食べたり軽くお菓子やマフィンを食べたり。 夜は大きな白菜があったのできのこや豆腐、肉を入れた鍋がメインディッシュで、その他はスーパーのお惣菜と缶チューハイとかワインなどを飲んでました。 土曜日はサイドメニューのブッフェ付きイタリア […]

リングフィットアドベンチャーで筋トレダイエット11月23日

今週のリングフィットアドベンチャー写真 週に一度のリングフィットアドベンチャーの経過報告。 今週は赤ワインを飲みすぎたりボジョレーヌーボーでまた赤ワイン…そして昨日は友人のウェディングパーティーがありビールを飲みすぎ、二軒目のお店で泥酔して記憶をなくすという失態をしてしまい…朝起きたら激しい二日酔い。あまりの体調の悪さで本日のリングフィットアドベンチャーはお休みしました。前置きが長くなりましたが、 […]

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