筋トレ

気がつけば週末。腰痛は以前に比べだいぶ良くなったけれども、未だに右腰部分に痛みがあるので激 ...

筋トレダイエットをちまちまと続けている私。食生活がメチャクチャなので筋トレダイエットを始め ...

今週も腰痛で筋トレが微妙ですが…ブログは更新出来るくらい復活はしているので、サクッと更新し ...

あっという間に11月ですね！私はここ一ヶ月毎週末寝込んでおります…色んな事情でワークアウト ...

周回遅れを必死に取り戻そうと頑張っております。すでに食べすぎていた筋トレダイエット中の食生 ...

相変わらず2週間遅れの更新で…なんだかなぁって感じですが(^_^;)それでもどうにかこうに ...

先週末、体調崩して寝込んだのに…今週も金曜の夜から寝込みましたwwそれでも土曜日曜ワークア ...

何という事でしょう、10月は3連休がありまして…ここぞとばかりにブログ更新です！とりあえず ...

最近、ちょっと調子が悪くて一週間遅れの更新。いきなり夏が終わったかのように涼しくなり、寒暖 ...

夏の暑さがやっと少し落ち着いたような気がするのだけど、湿気が酷くてそっちの方がしんどい私で ...