You Tubeで筋トレダイエット2021年8月16日の週+お腹写真
暑かった日がいきなり大雨で寒くなったりと気温の寒暖さが激しい2021年の夏。こんな状態でも ...
You Tubeで筋トレダイエット2021年8月9日の週+お腹写真
アラフォーが食事制限をやめてYou Tubeワークアウトで宅トレをこなすダイエット。あれだ ...
You Tubeで筋トレダイエット2021年8月2日の週+お腹写真
気がつけば夏…今年もコロナで全然遊びに行けない日々が続いております。引きこもり、部屋でひた ...
You Tubeで筋トレダイエット2021年7月26日の週+お腹写真
腰痛から復活しても、相変わらず本調子じゃない日々。夏バテというか夏風邪引いたっぽい&腰も微 ...
You Tubeで筋トレダイエット2021年7月19日の週
腰痛から大分復活してまた徐々に筋トレを開始しております。腰痛、気圧のせいなのか長時間座りす ...
You Tubeで筋トレダイエット2021年7月5日の週
大変です!腰痛が悪化して毎週のお腹写真の撮影ができません!! 2021年7月13日整骨院行 ...
You Tubeで筋トレダイエット2021年6月28日の週+お腹写真
You Tubeで筋トレダイエット、食生活もご紹介しているので、すでにご存じの方もいらっし ...
You Tubeで筋トレダイエット2021年6月21日の週+お腹写真
アラフォーが地道に続けるYou Tubeで筋トレダイエット。ジム通いもせず、ひたすら宅トレ ...
You Tubeで筋トレダイエット2021年6月14日の週+お腹写真
アラフォーがせっせせっせとYou Tubeで筋トレ、宅トレを続けるダイエットブログ。夏が近 ...
それいけアラフォーが行く!食事制限なしの筋トレダイエット経過報告
酒飲みアラフォーがせっせと続けるYou Tubeで筋トレダイエットに勤しむブログ。 食事制 ...