筋トレ

今週はお腹写真更新遅れてしまいました！バレンタイン前の地震でてんやわんやしておりましたが、 ...

ものすごく痩せにくいアラフォーが、せっせとYou Tubeでワークアウトを頑張るダイエット ...

ありがたい事に、このサイトを始めて1年ちょっとリングフィットアドベンチャー＆You Tub ...

今年の冬は寒すぎてエアコンガンガン使ってしまうので電気代が恐ろしい事になっておりますが、い ...

食生活レポを読んでいただければわかりますが、相変わらずダイエット中とは思えない食生活を続け ...

毎週恒例のお腹写真。食生活のレポを読んでいただければわかると思いますが、夜中酔っ払って三角 ...

2021年あけましておめでとうございます。 一昨年からswitchのリングフィットアドベン ...

リングフィット＆You Tubeで筋トレダイエット、いよいよクリスマス、年末年始が近づいて ...

リングフィット＆You Tubeで筋トレダイエット、私は今風邪を引いて大変です(笑) 体調 ...

気がつけば12月、今年はコロナで全然飲みにいけず、友達にも会えず…散々でした。なのでせめて ...