夕食

アラフォーが地道に続ける筋トレダイエット。更新が少し遅くなっているのはswitchのモンス ...

食事制限を止め、ひたすら筋トレ…You Tubeでワークアウトしていくダイエットに切り替え ...

今日も元気にYou Tubeでワークアウト！ここ数週間、ひたすら好きなものを食べたいという ...

You Tubeで筋トレダイエット中の食生活…筋トレダイエット中ですが食事制限止めました。 ...

You Tubeで筋トレダイエット…食欲がすごすぎて、ここ数週間食事制限を止めております。 ...

気がつけば数週間、ストレスなどで食事制限全く関係なし！反対に食べまくっている食生活を続けて ...

のんびりじっくりだけど、確実に痩せる為にYou Tubeで筋トレダイエット頑張っております ...

最近、本当に食欲が旺盛というか…ものすごくお腹が空くようになって困ってます。(^_^;)体 ...

気がつけば1月も終わりですね。最近は食事制限するどころか夜中にお腹が空いて色々食べてしまう ...

左手首のガングリオンが気になって毎日押し込んでいたら、丸かったガングリオンが凸凹になってき ...