夕食

You Tubeで筋トレワークアウトをいそいそとこなし、日々酒を飲むアラフォーが私です。お ...

うおおお、てっきり筋トレダイエット中の食生活アップしたと思ってたら書いてもいなかったよ！こ ...

夏ですね。暑いですね。そんな中、私はまだ一度もエアコンを付けず扇風機でしのいでおります。熱 ...

腰痛がどうにかこうにか治まって、徐々に筋トレ再開しております(*´ω`*)腰痛、筋トレのフ ...

リングフィットアドベンチャーでダイエットを始め…卒業してYou Tubeで筋トレダイエット ...

アラフォーがひたすら宅トレだけで頑張るダイエットブログ…この週は週末腰痛で寝込み(泣)なん ...

アラフォーがひたすら地道にYou Tubeで宅トレこなすだけのダイエット。最近ジメジメして ...

最近、ちょっと飲みすぎておりまして…反省。週末、家で飲みすぎて次の日二日酔いがおなじみにな ...

6月も下旬ですね。梅雨でジメジメしてちょっと食欲が落ちて来ています…かわりにお酒の量が増え ...

6月も中旬…少しジメジメしたり真夏みたいに暑くなったりと体が追いつかないよ！そんな中でも地 ...