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極寒の1月皆様いかがお過ごしでしょうか?私は指のしもやけがひどくなり辛いです…今まで指がし ...

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年が明けてから寒すぎて動きたくない日々…そして過食が続く日々。そんな私の筋トレダイエット中 ...

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年が明けて…めちゃくちゃ寒い日が続き…あまりにも外に出たくなくて、気がつけば年末からプラご ...

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2023年始まりまして2022年12月26日の週のお腹写真はすでに更新済み。という事は、あ ...

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年末ですね★クリスマスにホールケーキどか食いしてから絶賛過食中です(爆)自分でもびっくりす ...

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皆様、いかがお過ごしでしょうか?私がこのブログを書いているのは2022年12月25日。昨日 ...

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気がつけば12月も中旬…あっという間に2022年が終わりそうで今更ながらびっくりしている今 ...

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12月…冬が嫌いな私にとって辛い時期です…ここから数ヶ月寒さに耐えながら筋トレ頑張っていか ...

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こんにちは、すっかり冬ですね。冬になるとますます食事制限が出来ず、カロリーを大量に摂取して ...

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気がつけばまた週末…筋トレダイエット中の食生活が、ほぼ一週間遅れになってしまいました(^_ ...