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アラフォーが諦めもせずせっせと筋トレをするこちらのブログ…ついに毎年恒例の夏バテが始まった ...

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色んな事に忙しくバタバタしている最中に…サイトのデザイン変更を余儀なくされた私。これがめち ...

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こんにちは、梅雨ですね。最近の私も気持がジメジメ中。(笑)どうにかこの状況を打破できるよう ...

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気がつけば2年半ほど筋トレダイエットを続けている私…けれども、最近少し筋トレが不規則!そし ...

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はーい、最近食生活がとっても不規則です★最近の主食はチャルメラ宮崎辛麺とお酒と言っても過言 ...

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アラフォーの筋トレダイエット、食生活レポ★相変わらずしっかり食べて、飲んでます(爆)一体、 ...

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最近、ほんとに更新が滞ってます…なのに書きたい事はあってどんどん溜まっていく悪循環(^_^ ...

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GWがあけましたね!いかがお過ごしでしょうか?私は絶賛過食期中です。普段は過食期中は筋トレ ...

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GWいかがお過ごしですか?私は連休あったりなかったりのGWです。暖かくなり、過食スイッチの ...

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始めに…大体いつもはお腹写真アップしてたんですが、日曜日に写真撮りそこねたので食生活から更 ...