ダイエット中の食事

アラフォーがせっせと筋トレダイエットをしているこのブログ…筋トレのお陰で肩こりと腰痛から開 ...

あああ、更新が遅くなりました。が、5月15日の週はほぼ筋トレ・宅トレしてなかったので…ダイ ...

先日、首を寝違えてから痛みが全く消えず右肩、背中もしんどい状況が続いております。首痛めると ...

どうやら来週から私、忙しくなりそうなので…どうにかして色んな事を済ませたい今週。という事で ...

先週の筋トレダイエット記録が一週間遅れだったので…どうにか今週は早めに更新したい！と思って ...

先々週の筋トレダイエットの記事が遅れまくったので…今週は頑張ってさくさく更新します！今週は ...

あわわわ…忙しくて更新するの忘れてました…なんとか今日、明日でどっちも更新したい！ので、早 ...

やりたい事はいっぱいあるのに、最近やる気が起きないというか集中力が続かないのですが…これは ...

春になりやる気が出るかと思いきや逆にやる気が全く起きない日々が続いておりますが、いかがお過 ...

寒い冬から暖かい春になって食欲がおさまるかと思ったら、一時期の爆食街道からは脱却したけれど ...