You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2024年5月20日の週
週末バタバタしていたので、またまたギリギリ。私はこの週、一体何を食べていたのでしょうか？
相変わらず食べてる筋トレダイエット中の食生活
2024年5月20日
月曜日のお昼はコンビーフ丼とお味噌汁。コンビーフってあんまり食べなかったんだけど、丼にすると美味しいと最近知りました。
夜ご飯はインスタント袋麺。トッピングは牛肉とキムチとネギ。買ったキムチが微妙な味の時は煮込む。
2024年5月21日
火曜日のモーニングおやつ。さつまいもとチーズあられっぽいやつ。お昼はしょうゆヌードル。やたらとお腹減る時あるよね…。
夜ご飯はさばフレーク、カニ味噌、海苔の佃煮と玄米。おかわり2杯しました。(^_^;)シンプルな食卓なのにうまいのよね。
2024年5月22日
水曜日のモーニングおやつ。100均で買ったクラッカーとチーズおかきっぽいやつ。お昼ご飯はお稲荷さん6個wwとお味噌汁。お稲荷さんってたまに食べたくなる。
夜ご飯は玄米と御飯のお供と、三角揚げ。三角揚げがものすごく好き！
2024年5月23日
木曜日のモーニングおやつはでん六のアソート色々。お昼ご飯はカニ味噌と海苔の佃煮のせた玄米ご飯とお味噌汁。玄米そろそろ買わなきゃいけないんだけど、めっちゃ高くて困ってる(>_<)
夜ご飯はタイカレー。勿論おかわりして鍋が空になりました…カレー1杯で満腹になる胃が欲しい…。
2024年5月24日
金曜日のお昼はずんだのどら焼き。あんこはあまり好きじゃないのだけど、ずんだとかごまとかは好きです。
夜ご飯はチキンとトマトのクリームスパ。その後、ストロング飲んで、また追加で飲んで、最後は焼酎飲んでました。
2024年5月25日
土曜日、前日飲みすぎて二日酔いだったので夕方いちごミルク作って飲んでました。
夜ご飯はまたタイカレー。私、カレー好きなんだなぁ…おかわりするとご飯がカレーの下に埋もれてる。そしてこの日も鍋は空になりました。
2024年5月26日
日曜日のお昼というかおやつはさつまいも。さつまいもはいつ食べても美味しい…。
夜ご飯は微妙な味過ぎて放置していたキムチでキムチ雑炊作りました。酸味が強すぎたので色々入れて調整した。そして散々二日酔いだったのに、何故かまた日曜日の夜に飲んでおつまみ欲しくなりそら豆えんどうわさび味食べてました。
またまたいっぱい食べてお酒も飲んでいた週でございました。いつになったら食欲を抑えられるのか…。