You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2024年6月3日の週
本当は土曜日に更新しようと思っていたのですが、昨日何していたか覚えていません。という事で、また急いで更新いたします。
誕生日が近かったのでパン食べ放題に行った週の食生活
2024年6月3日
月曜日のお昼。お味噌汁と玄米とさばフレーク、卵焼き。シンプルだけど普通に美味しかった。
夜ご飯はタイカレー。カルディで買ったタイカレー美味しい。普通におかわりして鍋が空になりました(>_<)
2024年6月4日
火曜日のお昼はピザとお味噌汁。会社の人にピザLサイズ一人で食べ切れると言ったら、ちょっと引かれました。食べても太らない体が欲しかった…。
夜ご飯はまたタイカレー。1杯目はご飯が見えているのに2杯目はご飯がルウで隠れて見えないのがデフォ。そして今日も鍋は空になりました。
2024年6月5日
水曜日のモーニングおやつ。ホタテせんべいやらラムレーズンやら、他にも色々。お昼ご飯はジャガイモとカリフラワー、ゆで卵のサラダとお味噌汁。ジャガイモとカリフラワーのサラダ食べごたえがあっていい！
夜ご飯は塩ウニとわかめの野菜モリモリミルクパスタ。塩ウニのクリームパスタが美味しいので、毎回こんな感じになってしまう…。
最近のお気に入りのラムネサワーとレモンサワーで晩酌。出来ることなら毎晩缶チューハイ飲んでいたい。
2024年6月6日
木曜日のお昼は春雨スープとピザ。そしておやつも、色々もりもり食べてました。たまに狂ったようにお菓子バカ食いしちゃう。
夜ご飯はグリーンカレー。1杯目は分けられている玄米、2杯目はごちゃまぜで提供します。相変わらず、鍋は空になりました。
2024年6月7日
金曜日は誕生日が近いのでパン食べ放題のランチへ。実はこの写真以外にもパンお代りしてました(>_<)
昼にたくさん食べたので、夜は大人しく缶チューハイだけにしました。そして追加で色々飲みました(>_<)
2024年6月8日
土曜日のお昼はラーメン！岩手の釜石ラーメンをお土産で買ってもらったので、色々トッピングしてみました。細麺好きだからめちゃ好み。そして美味しかった！
前日にパン食べすぎたので少し気を使って夜ご飯はビールとチキンとカリフラワーのサラダ。追加でラムネサワーとこの他にも色々飲みました…だって週末なんだもの。
2024年6月9日
日曜日のお昼は、またまた釜石ラーメン。今回はエビと塩ウニのせて豪華にしちゃいました。いやぁ、これは贅沢で美味しかった…そして釜石ラーメン、また買いたい！
夜ご飯は麦ごはんとさばフレーク、カニ味噌、卵焼き。最近、玄米が高くて困っていたんだけど…なんと丸麦がお安く売っていたので買ってみました。通常は白米や玄米に混ぜて炊くみたいなんだけど…玄米も2合くらいしか残ってなかったので…ほぼ麦の麦ごはんになりました。めっちゃプチプチする！これに関してはまた別でレポしたいな。
という事で、こちらが筋トレダイエット中の食生活でした。またいっぱい食べちゃったなぁ(>_<)体重とお腹がどんな風になったのか…またそちらもご確認下さいませ。