最近、お仕事の業務が変わり立ち仕事からほぼ座りっぱなしになりまして…今後もっと筋トレ・宅ト ...

気がつけば梅雨に入り雨ばっかりだなぁと思ったら、真夏日みたいな天候になったりして体調崩しそ ...

帯状疱疹からどうにか復活した私です。未だに神経痛はあるものの、寝れないほどの痛みなどからは ...

先月購入した業務スーパーのアンチョビペーストが結構使い勝手が良かったので、料理下手な人でも ...

帯状疱疹で全く何も出来なかった日から、徐々に復活してきております。筋トレもどうにか出来るよ ...

帯状疱疹でしばらく筋トレお休みしておりましたが…何とか少しずつ筋トレ出来るようになってきま ...

業スーで5月9日に色々購入していたのですが、後半帯状疱疹になって全く紹介できずにおりました ...

筋トレダイエット中の私…たまにアイス食べたいなぁと思うのですが、アイスクリームって砂糖いっ ...

アラフォーがせっせと筋トレダイエットをしているこのブログ…筋トレのお陰で肩こりと腰痛から開 ...

あああ、更新が遅くなりました。が、5月15日の週はほぼ筋トレ・宅トレしてなかったので…ダイ ...