Cooking 【ダイエット】もやしでかさ増し！簡単キムチ餃子
キムチ、ひき肉、もやしがメイン☆お手軽キムチ餃子！お久しぶりのダイエットレシピ！今回はキムチ餃子です。キムチ餃子…韓国に旅行に行った時に初めて食べたのがものすごく美味しくて、それから自分でも作るようになりました。もやしを入れてかさ増ししてヘ...
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Diet リングフィットで腰痛？焦って色々試してみた。
ふくらはぎが治ったと思ったら、今度は腰痛？？こんばんは、このブログを読んでくれている人ならわかると思うのですが…ワタクシ、しばらく前にふくらはぎを痛めリングフィットをお休みして、you tubeでワークアウトをしておりました。やっとふくらは...
Diet リングフィット＆you tubeで筋トレダイエット9月28日の週
のんびり地道に続けているリングフィット＆you tubeで筋トレダイエット、最近筋トレが楽しくて仕方がなかったのですが10月5日久しぶりに腰痛勃発。(泣)筋トレのし過ぎなのか、長時間座りすぎたのかわからない状況です。なので、10月5日の週は...
Diet リングフィットで筋トレダイエット中の食生活9月28日の週
リングフィットと筋トレでのんびりダイエットをしております。秋はね…食べちゃうんだ…食べちゃうので、筋トレもっと頑張ろう。やっぱりお酒はやめられない一週間9月28日のお昼はカップ麺。エースコックのとんこつラーメンまるうま。きくらげ入っているの...
Diet リングフィットで筋トレダイエット11ヶ月経過！
気がつけばリングフィットを始めて11ヶ月が過ぎていました。来月で1年…ここまで続いたダイエットは初めてです(^_^;)今日は11ヶ月目の比較写真と、筋トレダイエット中に重宝したもののご紹介をしていきます。ほぼ毎日お酒を飲みながらの筋トレダイ...
Diet のんびり筋トレダイエット中の食事9月21日の週
秋ですねぇ、夏が終わり食欲が止まらなくなってきている今日この頃。食べながら運動して、少しずつでも脂肪を減らしていきたいなぁ…9月のお腹写真比較は10月の初めに更新予定でいますので、しばしお待ちを！美味しいものを食べてダイエットがモットー9月...
Diet リングフィット＆you tubeで筋トレダイエット9月21日の週
リングフィットとyou tubeでのんびり筋トレダイエット、気がつけば秋です。リングフィットを初めて11ヶ月、you tubeの筋トレ動画を組み合わせて1ヶ月半となっております。それでは早速、写真をどうぞ。リングフィット＆you tubeで...
Diet リングフィット＆you tubeで筋トレダイエット9月14日の週+写真
リングフィットで筋トレダイエット。ここ数週間はリングフィットたまにプレイ。メインがyou tubeになっておりますが続けています。リングフィットアドベンチャー、一体いつになったら完全クリアできるのか？が、最近の目標(笑)先週のお腹写真はこん...
Diet のんびり筋トレダイエット中の食生活9月14日の週
地道に続ける、のんびり筋トレダイエット中の食生活！最近忙しいので手抜きの食事が多くなったりしちゃってます…そんなこんなの食生活、どうぞ！やっぱりお菓子が好き！なダイエット生活9月14日のお昼。ファミマで見つけたシーチキン×チキン。サラダチキ...
Diet リングフィット＆you tubeでダイエット9月7日の週+写真
今週も更新が遅れました！最近バタバタですー。今後もちょっと滞ってしまいそうですが、遅くなってしまっても更新はしていきたいと思っていますのでお付き合い下さいませ。今回は駆け足でご紹介！先週のお腹写真！先週のお腹写真、正面はこれ。光が強くて分か...