食生活

あああ、更新が遅くなりました。が、5月15日の週はほぼ筋トレ・宅トレしてなかったので…ダイエット中の食生活の更新しなくてもいいかなあ？と少し思っていたのですが、写真だけは撮っていたので更新いたします。ほぼ筋トレ出来なかった週の食生活2023...

先日、首を寝違えてから痛みが全く消えず右肩、背中もしんどい状況が続いております。首痛めるとホントしんどいので、皆様も寝違えにはお気をつけくださいませ。では、今週は早めの更新の筋トレダイエット中の食生活をどうぞ。過食期じゃなくてもそこそこ食べ...

どうやら来週から私、忙しくなりそうなので…どうにかして色んな事を済ませたい今週。という事で、筋トレダイエット中の食生活を早速どうぞ！一時期の過食よりは落ち着いたけど、やっぱり食べちゃう週2023年5月1日のお昼。柿の種のアソート。柿の種のチ...

先週の筋トレダイエット記録が一週間遅れだったので…どうにか今週は早めに更新したい！と思って書いております。さて、先週のミックスナッツ食べ過ぎ生活からどうなったのか…どうぞ！ミックスナッツはどうなった？過食はどうなった？の週の食生活2023年...

先々週の筋トレダイエットの記事が遅れまくったので…今週は頑張ってさくさく更新します！今週はいっぱいブログ更新したいのです(>_<)ストレスがすごいのでとりあえず食べまくった週2023年4月17日のお昼。クッキーを食べたんだけど写真撮り忘れて...

あわわわ…忙しくて更新するの忘れてました…なんとか今日、明日でどっちも更新したい！ので、早速筋トレダイエット中の食生活をどうぞ！ミックスナッツがやめられない…食べ過ぎた週2023年4月10日のお昼。ブロッコリーとネギ、ウインナー、のりトッピ...

やりたい事はいっぱいあるのに、最近やる気が起きないというか集中力が続かないのですが…これは早めの5月病なんでしょうか？今週は筋トレダイエット中の更新以外のブログも書きたいので、さくさく更新したい所存！では今週も行きます！睡眠不足で満腹中枢が...

いつも早めに更新したいとおもいつつ…また更新が遅くなってしまいました！という事で、毎回駆け足(>_<)やっぱり食べちゃう春の日過食再び！2023年3月27日のお昼。連休取っていたので昼から一人たこ焼きパーティーをしました。(笑)50個以上作...

春になりやる気が出るかと思いきや逆にやる気が全く起きない日々が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？そんな春ボケ中の私の筋トレダイエット中の食生活をどうぞ。写真撮り忘れが多かった週の食べ物メニュー2023年3月20日のお昼。昔懐かしの...

寒い冬から暖かい春になって食欲がおさまるかと思ったら、一時期の爆食街道からは脱却したけれども…夜中にこっそり色んなものを食べたりしている今日この頃(^_^;)勿論写真も撮ってない…というひどい有様(>_<)そんな私の筋トレダイエット中の食生...