食生活

最近ようやく冬が終わって春！気持ちが上向きになりそうな季節となっておりますが、私の更新速度は相変わらずです。もう少しサクサク更新できるようなまともな頭脳がほしいと思う今日この頃…では、筋トレダイエット中の食生活をどうぞ！過食期は落ちついたけ...

寒いのが大嫌いな私…やっと最近春めいてきたのでちょっと嬉しい今日この頃。しかし、数週間に及ぶ過食期でずっと落ち着いていた体重が大変なことに(^_^;)まずはどれだけ食べていたのか、私の暴飲暴食日記をどうぞ！ひたすらストレスと睡眠不足でダメダ...

ここしばらくずっと鼻風邪が治らない私ですが、いかがお過ごしですか？今回はお腹写真よりも先に筋トレダイエット中の食生活を更新します。どれだけ私が暴飲暴食をしていたのかご覧くださいませ。爆食街道まっしぐら、久しぶりのドカ食いタイム勃発の週202...

最近寒さが続いて、ずっと微妙な体調不良が続いておりますが…いかがお過ごしですか？早く春が来てほしいと心の奥底から願っている私です。そんな私の筋トレダイエット中の食生活をどうぞ！過食が止まらない筋トレダイエット中の食生活！2023年2月13日...

最近更新が遅れ気味だったのでなんとか取り戻そうとせっせと更新を頑張る私。ストレスと体調不良で食生活が乱れている私の筋トレダイエット中の食生活をどうぞ。やはりストレスと寒さに弱い私の筋トレダイエット中の食生活2023年2月6日のお昼。湖池屋の...

ほぼ周回遅れの筋トレダイエット中の食生活…なんとか遅れを取り戻したいので、さくさく書いていきます！寒い冬は絶対に食欲が増すと思うのです！なダイエット中の食事2023年1月30日。お昼は写真撮り忘れました。食べたのはこのお菓子。タクマ食品の蒲...

過食が止まらなかった日々…食事制限なしの筋トレダイエットとは言え食べすぎていた私。さて、この週は過食が収まっているのかどうか…一時期よりはだいぶましになったのか？筋トレダイエット中の食事2023年1月23日のお昼。鶏ハムのチーズタコライスも...

極寒の1月皆様いかがお過ごしでしょうか？私は指のしもやけがひどくなり辛いです…今まで指がしもやけになるってなかったのに(泣)そんな私の筋トレダイエット中の食生活はいかに？実は寝る前にも色々つまんでいた筋トレダイエット中の食生活2023年1月...

年が明けてから寒すぎて動きたくない日々…そして過食が続く日々。そんな私の筋トレダイエット中の食生活でございます。寒いと糖分と炭水化物が欲しくなる日々2023年1月9日のお昼。山盛りボロネーゼを食べたのですが…全然足りなくて(^_^;)追加で...

年が明けて…めちゃくちゃ寒い日が続き…あまりにも外に出たくなくて、気がつけば年末からプラごみ捨てそこねている私です(泣)次こそ捨てる…。そんなゴミを捨て忘れている私の筋トレダイエット中の食生活をどうぞ。寒いとお腹が減る週というかチャルメラ宮...