経過報告

摂食障害から一念発起し、Switchのリングフィットアドベンチャーで宅トレというか、筋トレ ...

先週末は腰痛で寝込んでしまい消化不良でしたが、何とか復活したのでまた筋トレダイエット頑張っ ...

最近、食事なし筋トレだけでダイエットできるのか…を実践しておりましたが、お久しぶりの腰痛勃 ...

はっと気がつけば2月も中旬になりますね…最近時間がすぎるの速い気がします。そして私の食欲は ...

気がつけばどか食いがデフォルトになってしまっており、このまま食事制限無しというか…どか食い ...

1月も終わりになりますが、まだまだ寒くて筋トレ面倒です…でも食べすぎてるので…少しでも体動 ...

冬、寒すぎて筋トレやる気が落ちてきております…寒いと動きたくないしお腹減るし、私にとっては ...

年末から過食が止まらず大変でしたが、どうにかこうにか過食期抜けたみたいです。やはりストレス ...

2022年になりました！ 今年も筋トレダイエットをのんびり続けていきますので、またよろしく ...

気がつけばクリスマスも終わり、年末…クリスマスから年末年始は筋トレダイエットのんびりペース ...