プロテイン

こんにちは、いかがお過ごしですか？気がつけば5月も終わり…梅雨の時期がやってきますね。梅雨 ...

ゆるすぎる糖質制限をしていた私に(笑)先日、友人が送ってくれたフルグラ糖質オフ！普段食生活 ...

皆様、いかがお過ごしでしょうか？2019年の10月下旬からリングフィットアドベンチャーにて ...

最近、夜中飲みながらモンハンしておつまみを食べるのが習慣になってきているので…少し反省して ...

悲しいかなアラフォーの私、アラフォーなのに食事制限を止めてYou Tubeで筋トレだけのダ ...

食事制限をやめて、You Tubeの筋トレだけのダイエットに切り替えた私…相変わらず食べて ...

食欲がすごすぎて(笑)食事制限を完全に取り払い、You Tubeでのワークアウトだけでダイ ...

ここ数週間の止まらない食欲の為、自動的に食事制限なしになっております(^_^;)本能のまま ...

毎週恒例のお腹写真。食生活のレポを読んでいただければわかると思いますが、夜中酔っ払って三角 ...

最近気がつくと出ている左手首のガングリオンを、ひたすら押し込むのが趣味になっている今日この ...