ダイエット

お仕事新しい事を覚えなきゃいけなくて…あわあわしております私ですが、いかがお過ごしでしょう ...

最近、お仕事の業務が変わり立ち仕事からほぼ座りっぱなしになりまして…今後もっと筋トレ・宅ト ...

気がつけば梅雨に入り雨ばっかりだなぁと思ったら、真夏日みたいな天候になったりして体調崩しそ ...

帯状疱疹からどうにか復活した私です。未だに神経痛はあるものの、寝れないほどの痛みなどからは ...

帯状疱疹で全く何も出来なかった日から、徐々に復活してきております。筋トレもどうにか出来るよ ...

帯状疱疹でしばらく筋トレお休みしておりましたが…何とか少しずつ筋トレ出来るようになってきま ...

アラフォーがせっせと筋トレダイエットをしているこのブログ…筋トレのお陰で肩こりと腰痛から開 ...

あああ、更新が遅くなりました。が、5月15日の週はほぼ筋トレ・宅トレしてなかったので…ダイ ...

皆様、お元気にしているでしょうか？わたくし…Twitterでは報告しておりましたが帯状疱疹 ...

本当ならば数日前に更新するはずが…わたくし…帯状疱疹になってしまいまして…更新どころか筋ト ...