筋トレ

気がついたら2月が終わり3月になっていました！少し暖かくなってきた感じがして、気持ちも少し ...

2月も後半ですねぇ…私は最近ずっと過食期です…(^_^;)筋トレダイエット中の食生活は後回 ...

アラフォーの筋トレだけで痩せるのか？ダイエット！自分でもよくここまで続いているなと思う今日 ...

お腹写真の更新が、ほぼ一週間遅れがデフォルトになりかけていますがいかがお過ごしですか？遅れ ...

2月に入りましたが…相変わらず寒い…そして相変わらずバタバタして更新が遅くなってしまいまし ...

最強寒波到来でしもやけが痛痒い私です。普段ならば電気代節約の為エアコン付けないようにしてる ...

相変わらず寒い…なのに来週もっと寒くなると聞き…今からすでに震えている私…そんな私のお腹写 ...

寒い日が続いてますがいかがお過ごしでしょうか？私は寒くて手にしもやけできたり(^_^;)体 ...

気がつけば2022年も終わり2023年になっておりました。明けましておめでとうございます！ ...

クリスマスが終わり…気がつけば年末ですね。クリスマスは食べすぎるので出来るだけ筋トレをして ...