筋トレ

毎週恒例の筋トレダイエットレポート。今まではお腹写真と筋トレ・宅トレメニュー、食生活を別に ...

先週…食生活を更新してからお腹写真も更新したと思っていたら更新していなかったので…慌てて更 ...

クリスマス中にまたホールケーキを食べた私。クリスマスのホールケーキ食いは毎年恒例でございま ...

週末そして年末…バタバタしております。今日は日曜日なのに毎週恒例のお腹写真撮り忘れてるし… ...

いつも遅い更新、今週はどうにか間に合いそうです。ちょっとどか食いしたりしたけど、少し落ち着 ...

見事に周回遅れになりましたので急いで更新いたします。アホみたいにポテチを食べまくった私のお ...

12月に入り色々とバタバタしておりますが、どうにか更新していきたい！と、言う事で爆食スイッ ...

12月は仕事もフリーになり勉強と仕事場作りメインにするつもりだったので、更新もサクサクする ...

本当は日曜日に更新するはずが…激しい二日酔いで無理でした。と、言う事で遅ればせながら更新で ...

もう少し早めに更新するはずが、なぜか気づくと日曜の夜です…。では私の暴飲暴食中のお腹写真と ...