筋トレダイエット

毎月恒例の比較写真。8月分でございます。8月はふくらはぎを痛めてしまい…途中からリングフィ ...

ふくらはぎ負傷により、先週もリングフィットお休み。未だにふくらはぎの痛みがあるので、近々整 ...

ふくらはぎを痛めてリングフィットお休み中です！が、you tubeでワークアウト動画見なが ...

リングフィットで筋トレダイエット、地道に頑張っておりましたが…先週の金曜日にふくらはぎを痛 ...

8月半ば、毎日暑い日々が続いていますがいかがおすごしですか？私ですか？ここ2日ほど右ふくら ...

最近やたらと更新が遅れてしまっていますが、どうにか筋トレしています。 というか、食生活にも ...

ダイエット中の食生活の記事を読んでいただければわかりますが…先週たくさん食べまくった私。一 ...

梅雨も明け8月ですね！最近、暑くてリングフィット面倒だなぁと思いつつ(笑)どうにか続けてい ...

今週はバタバタして更新が遅くなってしまいました(^_^;)取り急ぎ、お腹写真とリングフィッ ...

リングフィットでのんびり筋トレダイエット…今週もそこそこ食べておりました…。(^_^;)こ ...