Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年5月31日の週
ついに箱ワインを飲み干してしまい…ワインなし生活に入ってしまいました…。ストックは焼酎のみなので少し寂しい。そんな酒飲み筋トレダイエットの食生活をどうぞ。お酒は飲んだけど、どか食いはしてない一週間！5月31日のお昼はカップ麺。裏クッタチリペ...
夕食
Diet 
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年5月24日の週
こんにちは、いかがお過ごしですか？気がつけば5月も終わり…梅雨の時期がやってきますね。梅雨時は食べ物が痛みやすいので、今年は腐らせないよう気をつけなくちゃ！前置きはこの辺にして、筋トレダイエット中の食生活どうぞ！睡眠不足と炭水化物祭りはダイ...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年5月17日の週
アラフォーが地道に頑張るダイエットブログ。1年半以上筋トレダイエットをしてきて思ったのが、人間ある程度食べて動かないと脂肪も落ちないし、筋肉もつかないということ。というか、私はダイエット中にやっちゃいけないこと、食べちゃダメなことばかりして...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年5月10日の週
5月ですね、暖かくなって外出したいのにコロナで相変わらず引きこもりです。その分、ワークアウト頑張ろうとしているアラフォーが私。好きなもの食べ過ぎ、飲みすぎているから動かないとね(^_^;)ストレスでどか食いしちゃった残念な週！5月10日のお...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年5月3日の週
You Tubeでワークアウトを粛々とこなすアラフォーのダイエット記録。最近、昨日自分が何を食べたのかすら忘れている日々です…これが老いですか…そりゃボディラインも崩れてくるわ…。と、ちょっと切なくなりながらも、毎週恒例の食生活公開です。気...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年4月26日の週
巷はGWですが、私はいつもと変わらずせっせと仕事しております(^_^;)仕事とモンハンでドタバタしておりますので、今回のダイエット中の食生活はちょっと駆け足仕様となっております(-_-)夜中のおつまみが止まらない！2021年4月26日のお昼...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年4月19日の週
最近、夜中飲みながらモンハンしておつまみを食べるのが習慣になってきているので…少し反省してます…食事制限やめたとはいえ、アホみたいに食べたら太るの普通なんで多少は自制しなきゃな(-_-)気がついたら6日で3リットルの箱ワインが空！飲みすぎた...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年4月12日の週
地道に続ける筋トレダイエット、美味しいものを食べたい！＆モンハンする為に頑張っていますが(笑)ちょっと食べ過ぎた感が否めない週となりました(^_^;)食事制限やめたけどちょっと食べ過ぎた週2021年4月12日のお昼。さつまいも。相変わらず、...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年4月5日の週
相変わらず、最近モンハンばっかり…モンハンしたいが為に食生活が簡単なものになってしまう事も…そんな私の筋トレダイエット中の食生活、どうぞ。筋トレだけのダイエット、飯もパスタも大盛りデフォルト！2021年4月5日のお昼。週末に作ったパエリアも...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年3月29日の週
アラフォーが食事制限とっぱらい、ほぼ毎晩飲みながら(笑)筋トレだけのダイエットに切り替え1ヶ月体重増えるかなぁ、リバウンドするかな？と思っていたのですが…筋トレ頑張っているせいか、今の所ほぼ変わりなし。今後も様子見しますが、できれば食事制限...