夕食

毎週ご報告しているのんびり筋トレダイエット中の食事。先週は暴飲暴食がありましたので、前もってお伝えしておきます。では、先週の食生活をどうぞ！久しぶりにやっちまった…お酒にのまれて大失敗！基本朝はブラックコーヒー、夜は夕飯の後にお酒を飲むのが...

こんにちは、気がつけば6月。梅雨の時期が来ますね…梅雨の時期は物が腐りやすくなるので憂鬱です(-_-)作り置きして鍋に放置がデフォルトだったので…今後は冷蔵庫保存しなくちゃなぁ…はぁ。と、いう事で5月最終週の食生活をどうぞ！あ、そうそう基礎...

のんびり地道に続いている私のダイエット。5月11日～17日までの食生活を紹介していきます！たまの炭水化物祭りもアリ！のんびり筋トレダイエット！基本夕飯の写真メインですが、仕事のある日の朝はブラックのコーヒー、昼はカップラーメンかスナック菓子...

こんにちは、世の中はGWですが去年とは打って変わって外出もままならないですよね。早くこの状況が変わってくれればいいなと思いつつ、こんな時だからこそ気持ちを変えて前に進みたいなと思っています。外出できないからこそ、室内で運動したり自宅で美味し...

毎週の食生活、水曜日に更新しようと思っていたのですが…どうぶつの森で忙しく(笑)更新が色々滞っています(^_^;)マイペースながらも更新していきますのでよろしくお願いします。4月13日～19日までのダイエット中食生活基本的に、仕事のある日→...

気がつけば2月も終わりですね。本日2月29日は風邪を引いてしまったっぽいのでリングフィットはお休みして、明日以降体調が良くなったらまたプレイします。（新型コロナで巷は大騒ぎしていますし、無理して筋トレは絶対良くないので皆様も体調と相談しなが...