Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年10月10日の週
アラフォーが過食しながらも筋トレダイエットを頑張るブログ。最近ダイエット中の食生活の更新が遅れがちだったんで、どうにか少しでも早く書き上げようとしている今日この頃。ではでは過食がデフォルトになりつつある、私の筋トレダイエット中の食生活をどう...
夕食
Diet 
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年10月3日の週
You Tubeで筋トレダイエット中のお腹写真は更新していましたが、食生活は忙しくて更新できず…ほぼ一週間遅れでの更新となりました。遅くなったので、今日もサクサクご紹介していきますね。ダイエット、食べる量は多くても少なくてもだめなのね…の週...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年9月26日の週
筋トレダイエットをそこそこ長い期間続けている私。9月26日の週のお腹写真と体重を見た方ならわかると思いますが、体重が減ったのに体脂肪が増えたら下腹ぽっこり出ました。(泣)やっぱり体重じゃなくて体脂肪重視でいかねば！！そんな私の、筋トレダイエ...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年9月19日の週
毎週恒例の筋トレダイエット中の食生活、またまた更新が一週間遅れ！最近、こんなんばっかりで申し訳ない(^_^;)という事で、サクサク進めていきます！もはや何食べてたのかすら覚えていないダイエット中の食生活2022年9月19日のお昼。ファミマの...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年9月12日の週
最近、更新がほぼ一週間遅れになっていたので、気を引き締めて筋トレ・宅トレメニューと食生活を同じ日に更新してみます！高炭水化物生活でも筋トレでどうにか維持！筋トレ効果の記録2022年9月12日の夜ご飯。昼ごはん食べそこねてお腹がペコペコだった...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年9月5日の週
少し秋めいて涼しくなってきた今日この頃、いかがお過ごしですか？夏バテも終わり、私の食欲はすごい事になっております。はっきり言って低糖質ダイエットではなく、高糖質ダイエット…今後、私の食生活はどうなってしまうのでしょうか？炭水化物を食べても筋...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年8月29日の週
仕事が忙しくて…気がつけば筋トレダイエット中の食生活書いてませんでした…。9月後半は仕事減らして少し自分のやりたい事を優先させたい。そして…正直、最近は高炭水化物の食生活でも筋トレしてたら痩せるのか？ブログに成り代わりつつある私の爆食日記を...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年8月22日の週
仕事が忙しすぎた8月が終わろうとしています…9月は少し仕事セーブして生活をする予定なので、ダイエット以外の更新もしていきたい！という事で、この忙しかった週の食生活がどうだったのかご覧くださいませ。深夜の夕飯は毎回ドキドキ★ダイエット中の食事...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年8月15日の週
仕事が忙しく、ハッと気がつくと8月も終わりかけですね…時の流れは早いものです。今週もまた更新が遅れてしまっているので…駆け足でご報告！何だかお腹が空いてしまう2022年8月15日のお昼。チーズおやつ、チョコ大福、おやつカルパス(笑)時間もな...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年8月8日の週
8月お盆も終わりましたね。最近の私、仕事終わりが遅い日は深夜0時に夕飯食べて晩酌する生活が続いております。これいつまで続くのかなぁ？(^_^;)と、言う事で筋トレダイエット中の食生活をどうぞ！栄養が足りてない偏食家の食生活2022年8月8日...