ダイエット中の食事

9月も中旬ですね。あっという間に夏が終わってしまい…食欲の秋がやってきました。美味しいもの ...

先週もリングフィットほぼおやすみ、you tubeの筋トレ動画のみプレイしている日々が続い ...

数週間ふくらはぎが痛くてリングフィットお休み中の私。病院へ行こうとしたら痛みがマシになった ...

こんにちは！最近更新が遅れまくっております…仕事が忙しい＆コロナで勤務時間短縮だったのが通 ...

8月も中旬も過ぎましたね！めっちゃ暑いですね、先日筋トレ中に頭痛がしたんですよ…熱中症の一 ...

ジメジメとした梅雨が明けたら…酷暑って、これは体が持ちません！おかげさまで、私のモチベーシ ...

梅雨も明け8月ですね！最近、暑くてリングフィット面倒だなぁと思いつつ(笑)どうにか続けてい ...

リングフィットでのんびり筋トレダイエット…今週もそこそこ食べておりました…。(^_^;)こ ...

のんびり筋トレダイエット中の食事紹介、先週は玄米を腐らせてしまったので…戒めとしてご飯なし ...

最近、あんまり更新できてないのに…動画編集に手を出してしまいました(笑)あつ森の記事書きた ...