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Diet

ひたすら寒い…寒すぎて筋トレが嫌になるシーズン…冬は現状維持を目標にしようかな…それくらい ...

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Diet

アラフォーが長期間ダイエットをつづけて…1年半以上。食事制限やめた分、しっかり動くことを目 ...

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Diet

ここ数週間の止まらない食欲の為、自動的に食事制限なしになっております(^_^;)本能のまま ...

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2020年10月6日Diet

のんびり地道に続けているリングフィット&you tubeで筋トレダイエット、最近筋トレが楽 ...

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リングフィットで筋トレダイエット。ここ数週間はリングフィットたまにプレイ。メインがyou ...

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Diet

リングフィットで筋トレダイエット、ふくらはぎ負傷でほとんどリングフィットできてません!代わ ...

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Diet

ふくらはぎを痛めてリングフィットお休み中です!が、you tubeでワークアウト動画見なが ...

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2020年7月6日Diet

地道に続けるリングフィットで筋トレダイエット。6月29日の週はプレイ日数ちょっと減って週4 ...

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2020年4月30日Diet

先週のリングフィットアドベンチャーですが、腰痛が悪化してお休みしたり短時間のみが多かったで ...

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2020年4月15日Diet

ドタバタしまして更新が少し遅くなりましたが、地道に続けているリングフィットアドベンチャーで ...