リングフィットで筋トレダイエット4月6日～12日+写真
ドタバタしまして更新が少し遅くなりましたが、地道に続けているリングフィットアドベンチャーで筋トレダイエット。日曜日に写真を撮れなかったので月曜日の写真になりますが、どうぞ！
リングフィットで筋トレダイエット4月13日の写真
正面写真はこのようになっておりまして。
横はこんな感じ。寝起きなのですごい跡ついてますが(笑)気にせず…
今月もゆっくり変化していくような感じですかね。毎週だと効果が分かりづらいけど、記録として残すとbefore afterがはっきりと感じられるので、今後も毎週撮影していくつもりです。
先週のリングフィットプレイ状況
115日目のプレイ時間は…
13分半と少し短めですが…
そこそこハードだったので短時間でもこの日は満足。特に腕がしんどくなった日でした。
7日はお休みして、8日のプレイ状況。23分ほどプレイしました。
最近はずっと腹筋を鍛えられるような運動を意識的にしています。部分痩せは出来ないと言われているけれど、部分的に鍛える事は出来るので。
4月10日は…アドベンチャーパートクリアの日でした！！！
クリアまでにかかった時間…なんと約43分！！！こんなに長時間運動させられるなんて…
プレイ内容は長時間ということもあり、ものすごいことになっております。ほんとにヘトヘトになりましたが、今まで頑張って筋トレしてきた事が報われたような爽やかな気持ちでエンディングを鑑賞。（これについてはまた別で詳しく感想を書きますね。）
これで終了なのかと、寂しく思っていたら…
まだまだ続くんじゃないの！！！！
なんと、エクストラワールドがありました…と、言う事でまだまだリングフィット続きます(笑)
フィニッシュの余韻も冷めやらぬ11日も、粛々とリングフィットです。18分プレイ。
プレイ時間の割に筋トレ少ないのですが、その分ランニングがいつもより長かったのでそこそこ疲れてます。
12日は軽めにプレイして終了。
短時間でもこの日は筋トレメインでプレイできたので、そこそこ満足。短時間プレイの日があっても週5日プレイ出来たのは良かったなぁと思います。
それと、最近やっと春めいてきて暖かくなってきたので、運動後のプロテインが美味しいのも嬉しいなぁ。
という事で、また来週写真と経過報告しますね☆
