リングフィットアドベンチャー

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リングフィットアドベンチャーダイエット中に役立ったおすすめグッズ

ありがたい事に、最近リングフィットアドベンチャーダイエットで読んでくれる人がものすごく増えましたので…今回はリングフィットで筋トレダイエット中に役立ったおすすめグッズをご紹介しようと思います。参考にしていただければ幸いです。 リングフィットアドベンチャーでダイエットを始め、アラフォーでも食事制限無しで4kgほど体重が落ちましたが、現在はリングフィットを卒業して海外のYou Tubeワークアウト動画 […]

1年2ヶ月続けたリングフィット、私はあなたを卒業します!今までありがとう!

ブログを読んでくださる方は知っていると思いますが…やっとリングフィットアドベンチャーのエクストラワールド…無事にクリアいたしました。2019年の10月下旬からリングフィットアドベンチャーを始めて、ストーリークエストをクリア! これでリングフィットアドベンチャーも終了かと思ったのもつかの間、まさかのエクストラワールド出現で(笑)途中腰痛でお休みしたり、ふくらはぎ負傷してYou Tubeワークアウトを […]

冬こそダイエット!冬太り、コロナ太り解消、のんびり筋トレダイエットのススメ

冬、クリスマスや年末年始で冬太り、そしてずっと続いているコロナ禍でコロナ太りでお悩みの方も多いと思います。が、寒くて外に出るのが嫌な人、コロナで外出を控えている人に是非伝えたい! 外に出るのが難しい今だからこそ、おうちでダイエット始めてみませんか??? 冬太り、コロナ太りはチャンス!夏までにゆっくり痩せれば問題なし! ダイエット、冬太り、コロナ太りと聞くと、○週間で○kg減!という見出しがいっぱい […]

リングフィット&You Tubeで筋トレダイエット中の食生活12月14日の週

気がつけば12月も後半。最近は寒くて筋トレが面倒です…でもクリスマスと年末年始の為に地道に続けております(笑)こんな私の今週の筋トレダイエット中の食生活、どうぞ。 クリスマスと年末年始があるのに飲んじゃったダイエット! 14日のお昼は夜お久しぶりの飲み会があったのでファミマの紅しゃけおにぎり1個。 夜はコロナで全然飲みに行けなかった今年…身内以外との飲み会!なんと今年2回目でした!!ほんと、来年は […]

リングフィット&You Tubeで筋トレダイエット12月7日の週

リングフィット&You Tubeで筋トレダイエット、私は今風邪を引いて大変です(笑) 体調悪いと筋トレも短時間になってしまうので、来週のレポは筋トレ時間少なめになりそう。 体重は全く減っていないお腹写真12月13日 タイトル通り、体重は全く減っていませんがアバラの下の凹みはしっかりついています。反対にえぐれてきている部分と、一向に贅肉が減らない部分の落差が激しい(^_^;)アバラ上部とお腹の中心部 […]

リングフィット&You Tubeで筋トレダイエット11月30日の週+お腹写真

気がつけば12月、今年はコロナで全然飲みにいけず、友達にも会えず…散々でした。なのでせめて、クリスマスと年末年始は好きなもの食べられるよう、筋トレいつにもまして頑張ります!私は痩せにくいので、とにかく時間をかけながらゆっくりでもいいので皮下脂肪を落としていくぞ!! 今週は体重の変化なし。でも続けるぞ筋トレ道! 写真が少しずれましたが正面はこんな感じ。 ここ数ヶ月、毎月数百グラムずつ体重減っていたの […]

リングフィット&You Tubeで筋トレダイエット11月23日の週+お腹写真

12月目前、もうすでに寒すぎてこれからどう筋トレしていこうか悩み中のモチャ子です。 まずはお腹写真からどうぞ。 ちょっと食べ過ぎかもしれないお腹写真 毎週恒例のお腹写真。食べ過ぎというか飲みすぎで、アバラの所は先週よりも凹んでいるのにお腹中心部はぽっこりしてるかも。体重は先日量った時は変化なしでした。食生活はまた別でアップします。 横はこんな感じ。下腹の所がちょっと目立つ気がする。12月はクリスマ […]

リングフィット&You Tubeで筋トレダイエット11月16日の週+お腹写真

地道に続けるリングフィット&You Tubeで筋トレダイエット、最近寒くなって面倒だなぁと思う日もあるけれど、身体動かすと楽しくなるので、どうにかこうにか奮い立たせて続けています。せっかく見た目も変わってきている事だし、続けないともったいないっていう気持ちもあるので頑張ります♪ 体重から見た目重視にしたらストレス減!11月22日のお腹写真   毎週恒例のお腹写真。しばらく自撮りが続きそう […]

リングフィット&You Tubeワークアウトの為にヨガマット購入したよ!

リングフィットアドベンチャーを始めて1年が過ぎ、You Tubeでも定期的にワークアウトを始めて3,4ヶ月…ずっとコルクマットで筋トレをしておりましたが…ついに購入してしまいました…これを!! ヨガマット購入!!! 今回は初めてのヨガマットという事でお値段お安く、そこそこ使えるものを探しておりましたら…こちらを発見いたしました。訳あり商品、汚れや傷有りで色も選べないけれども2枚で1990円と激安! […]

リングフィット&You Tubeで筋トレダイエット11月2日の週+お腹写真

リングフィット&You Tubeで筋トレダイエット、食生活は先日アップしたので今回はお腹写真とリングフィット&You Tubeのプレイ状況になります。…ものすごく今更なんですが…ダイエットは食事制限よりも運動を地道に続ける方が効率がいいと実感しております。なんで、私…20代の頃にこのダイエットしてなかったんだろう?もし筋トレしてたら摂食障害も、もっと早く克服できてたのになぁと、ちょっとセンチメンタ […]

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