You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年8月15日の週
仕事が忙しく、ハッと気がつくと8月も終わりかけですね…時の流れは早いものです。今週もまた更 ...
You Tubeで筋トレダイエット2022年8月21日の週+お腹写真
今月仕事入れすぎたので…来月は絶対に今月よりも休みを取る!と、心に決めた8月後半。この週は ...
You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年8月8日の週
8月お盆も終わりましたね。最近の私、仕事終わりが遅い日は深夜0時に夕飯食べて晩酌する生活が ...
You Tubeで筋トレダイエット2022年8月8日の週+お腹写真
今月は確実に忙しい事が決定したので、筋トレ・宅トレの回数が減ります!なのでこれからの数週間 ...
You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年8月1日の週
8月に入り暑い日が増えてきましたね。皆様体調などは大丈夫でしょうか?私は夏バテ気味だったの ...
You Tubeで筋トレダイエット2022年8月1日の週+お腹写真
アラフォーの筋トレダイエット…Wワークが始まり忙しすぎて筋トレ・宅トレが減っております。( ...
You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年7月25日の週
お腹写真は更新したもの…忙しくやはり週末に食生活の更新になってしまいました…。しばらくはこ ...
You Tubeで筋トレダイエット2022年7月25日の週+お腹写真
最近、日に7ヶ所くらい蚊に刺されるんですけど…これはストレスでタバコをまた吸い始めたせいで ...
You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年7月18日の週
You Tubeで筋トレダイエットの更新を読んでいただければわかると思うのですが、絶賛夏バ ...
You Tubeで筋トレダイエット2022年7月18日の週+お腹写真
気がつけば7月も終わりに近づき、ひたすらドタバタ続きの日々を送っております。早い所、生活の ...