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のんびり地道に続けているリングフィット＆you tubeで筋トレダイエット、最近筋トレが楽しくて仕方がなかったのですが10月5日久しぶりに腰痛勃発。(泣)筋トレのし過ぎなのか、長時間座りすぎたのかわからない状況です。なので、10月5日の週は...

気がつけばリングフィットを始めて11ヶ月が過ぎていました。来月で1年…ここまで続いたダイエットは初めてです(^_^;)今日は11ヶ月目の比較写真と、筋トレダイエット中に重宝したもののご紹介をしていきます。ほぼ毎日お酒を飲みながらの筋トレダイ...

リングフィットとyou tubeでのんびり筋トレダイエット、気がつけば秋です。リングフィットを初めて11ヶ月、you tubeの筋トレ動画を組み合わせて1ヶ月半となっております。それでは早速、写真をどうぞ。リングフィット＆you tubeで...

今週も更新が遅れました！最近バタバタですー。今後もちょっと滞ってしまいそうですが、遅くなってしまっても更新はしていきたいと思っていますのでお付き合い下さいませ。今回は駆け足でご紹介！先週のお腹写真！先週のお腹写真、正面はこれ。光が強くて分か...

リングフィットで筋トレダイエット、ふくらはぎ負傷でほとんどリングフィットできてません！代わりにyou tubeの筋トレ動画こなしてます。まずはお腹写真からどうぞ！リングフィットで筋トレダイエット9月6日の写真正面はこんな感じ。今回は自撮りで...

ふくらはぎ負傷により、先週もリングフィットお休み。未だにふくらはぎの痛みがあるので、近々整形外科行ってきます…早くリングフィットしたい。リングフィットお休み中のお腹写真8月30日今回は撮影してもらいました。お腹の凹みが以前よりも出てきて、今...