Diet You Tubeで筋トレダイエット2022年9月5日の週+お腹写真
色んな事を書きたいなぁという気持ちはあるのですが、最近やたらと時間がなく休みの日は疲れ果て…何も考えずに見れるB級映画を鑑賞する日々が続いております(笑)そんな私のYou Tubeで筋トレダイエット中のお腹写真と筋トレ・宅トレメニューをどう...
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Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年8月29日の週
仕事が忙しくて…気がつけば筋トレダイエット中の食生活書いてませんでした…。9月後半は仕事減らして少し自分のやりたい事を優先させたい。そして…正直、最近は高炭水化物の食生活でも筋トレしてたら痩せるのか？ブログに成り代わりつつある私の爆食日記を...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2022年8月29日の週＋お腹写真
9月に入り何だか急に涼しさが増してしまい…真夏からいきなり秋になっちゃいましたね。寒暖差が激しく体調を崩してしまいそうなので、皆様もお気をつけくださいませ。さぁ、そんなこんなで今日も先週のお腹写真と筋トレ・宅トレメニューをどうぞ！過食期にな...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年8月22日の週
仕事が忙しすぎた8月が終わろうとしています…9月は少し仕事セーブして生活をする予定なので、ダイエット以外の更新もしていきたい！という事で、この忙しかった週の食生活がどうだったのかご覧くださいませ。深夜の夕飯は毎回ドキドキ★ダイエット中の食事...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2022年8月22の週＋お腹写真
夏がもうすぐ終わりそうな雰囲気…いかがお過ごしでしょうか？私は相変わらず飲みすぎたり食べすぎたりの日々です。そんな私の筋トレ・宅トレメニューとお腹写真をどうぞ。飲みすぎて反省した週のお腹写真2022年8月28日虫刺され跡が、未だに残っている...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年8月15日の週
仕事が忙しく、ハッと気がつくと8月も終わりかけですね…時の流れは早いものです。今週もまた更新が遅れてしまっているので…駆け足でご報告！何だかお腹が空いてしまう2022年8月15日のお昼。チーズおやつ、チョコ大福、おやつカルパス(笑)時間もな...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2022年8月21日の週＋お腹写真
今月仕事入れすぎたので…来月は絶対に今月よりも休みを取る！と、心に決めた8月後半。この週はどれだけ筋トレ出来たのか？そしてお腹写真はどうなっているのか？御覧下さい。またまたドタバタしてた週のお腹写真2022年8月21日正面写真はこちら。めち...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年8月8日の週
8月お盆も終わりましたね。最近の私、仕事終わりが遅い日は深夜0時に夕飯食べて晩酌する生活が続いております。これいつまで続くのかなぁ？(^_^;)と、言う事で筋トレダイエット中の食生活をどうぞ！栄養が足りてない偏食家の食生活2022年8月8日...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2022年8月8日の週＋お腹写真
今月は確実に忙しい事が決定したので、筋トレ・宅トレの回数が減ります！なのでこれからの数週間、筋トレ・宅トレの回数が減っても体型を維持できるのか…半分実験のようになるかも(^_^;)そんな感じで先週のお腹写真と筋トレ・宅トレメニューをどうぞ。...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年8月1日の週
8月に入り暑い日が増えてきましたね。皆様体調などは大丈夫でしょうか？私は夏バテ気味だったのに、何故か元気になりまして…食欲が止まりません(^_^;)そんな私の筋トレダイエット中の食生活をどうぞ。カロリミットを忘れてしまった2022年8月1日...