Diet You Tubeで筋トレダイエット2022年8月1日の週＋お腹写真
アラフォーの筋トレダイエット…Wワークが始まり忙しすぎて筋トレ・宅トレが減っております。(^_^;)仕事に慣れるまでは無理せず出来る範囲で筋トレ続けることにしました。無理すると、私はやめたくなってしまうので(>_<)ではでは、まずはお腹写真...
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Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年7月25日の週
お腹写真は更新したもの…忙しくやはり週末に食生活の更新になってしまいました…。しばらくはこのパターンが多くなりそうな予感。では即筋トレダイエット中の食生活をどうぞ。ストレスなのか？炭水化物を求める日々2022年7月25日。昼ごはん、お菓子を...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2022年7月25日の週＋お腹写真
最近、日に7ヶ所くらい蚊に刺されるんですけど…これはストレスでタバコをまた吸い始めたせいですかね？そして、未だにWワークに慣れずドタバタしております。なので今日も駆け足でご報告！帰宅が遅くなりワークアウトが減った週のお腹2022年7月31日...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年7月18日の週
You Tubeで筋トレダイエットの更新を読んでいただければわかると思うのですが、絶賛夏バテ中＆Wワークが始まり、お昼食べそこねたりなど食生活がぐちゃぐちゃです(^_^;)とりあえず飢餓スイッチが入らないよう、食べられる時はしっかり食べるよ...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2022年7月18日の週＋お腹写真
気がつけば7月も終わりに近づき、ひたすらドタバタ続きの日々を送っております。早い所、生活のリズムを取り戻し落ち着いてブログの更新をしたいなぁ…と思う今日この頃。すきま時間を見つけちょこちょこ更新していきますのでよろしくお願いします。夏バテと...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年7月11日の週
ついにWワークが始まり、生活リズムがずれまくっております。更新が滞っておりますが、そのうちリズムをつかめると思いますので、もう少々お待ちくださいませ。と、言う事で早速筋トレダイエット中の食生活レポをどうぞ。夏バテと疲れの間で揺れ動くダイエッ...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2022年7月11日の週+お腹写真
ついに私のWワーク生活が始まりました。生活のリズムがつかめるまで更新が遅くなりますのでよろしくお願いします！という事で、今日もサクサク紹介していきます！相変わらず睡眠不足＆お酒飲み過ぎのお腹2022年7月17日正面写真はこちら。睡眠不足とお...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年7月4日の週
梅雨が最速で開けたと思ったら…また梅雨に逆戻りのような天気ですね。大雨は大丈夫だったでしょうか？なんだか毎年天候が不安定な気がしますね…。そんな不安定な天気のせいか、私のメンタルも不安定でした(爆)という事で、筋トレダイエット中の食生活をど...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2022年7月4日の週＋お腹写真
以前使っていたサイトのデザイン、不具合出るようになったので新しいのに変更しました。未だに絶賛調整中なので、またちょこちょこ変わると思います(^_^;)そして今回もバタバタしているので本題へGO!やる気が起きず短時間メインが多かった週のお腹写...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2022年6月27日の週＋お腹写真
最近、夏バテとストレスで食生活などがめちゃくちゃになっておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？まだまだ絶賛バタバタ中…と言うか、7月後半からますます忙しくなりそうで更新が滞りそうです(爆)写真撮るのだけは忘れないようにします！夏バテは痩...