Diet You Tubeで筋トレダイエット2022年11月7日の週+お腹写真
気がつけば私の嫌いな冬になっていましたがいかがお過ごしですか？前の週の更新では体重計が壊れてしまい体重測定なしでしたが、無事に新しい体重計を手に入れましたので今週からまた体重ありでお送りします。では早速お腹写真からどうぞ！豚汁9杯食べたりし...
Diet
Diet 
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年11月7日の週
新しい体重計を購入し、心機一転筋トレダイエットをこなそうと思ったのですが…全然過食が止まらなくて困っています。食欲ってどうやって抑えればいいのでしょうか？そんな私のダイエット中の食生活…どうぞ。豚汁にハマって9杯おかわりした週2022年11...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年10月31日の週
体重計が壊れてしまいました…なので暴飲暴食していた週の体重は不明。しかし、改めて自分の食生活を見直すと…ものすごく食べてて笑っちゃった。という事で、毎週増えていく私の食事量をご覧くださいませ。写真見返したら笑っちゃうくらい食べていたダイエッ...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2022年10月31日の週＋お腹写真
毎週恒例の筋トレダイエット記録…体重計が壊れてしまいました(泣)電池交換のサインが出て交換したのだけど、交換後も一瞬ついて消えるを繰り返し…しばらく放置して再度つけたら、今度はオンとオフを延々と繰り返すようになり…途方に暮れて電池を抜きまし...
Diet アラフォーこそダンベルで筋トレダイエット＆ボディメイク★
アラフォーが筋トレダイエットを始めてから約3年…筋トレいつまで続くかわからないからと買わずいにいたダンベル…ついに購入いたしました(・∀・)アラフォー筋トレダイエット『ダンベル』を手に入れた！今回私が購入したのは、こちらの2kgのダンベル。...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2022年10月24日の週＋お腹写真
相変わらず忙しい日々で気がつけばまた遅い更新となってしまいましたが、筋トレダイエット中のお腹写真と筋トレ・宅トレメニューをどうぞ。マック食べたりした週のお腹写真2022年10月30日正面写真はこちら。夜中のお弁当＆マック食べたりした割にまだ...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年10月24日の週
気がつけば10月も終わり11月になっておりました。が、相変わらず忙しくストレスもいっぱい。色んな余裕が無いのでさくさく筋トレダイエット中の食生活といきます。ストレスがすごいので食べちゃう週2022年10月24日のお昼。時間がなくてブルボンの...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年10月17日の週
いつも遅れてしまう筋トレダイエット中の食生活…なんとか一週間遅れにならないで更新できました！いつもこのペースを維持できたらいいのにな…という事で、今回も爆食になってしまった私の筋トレダイエット中の食生活をどうぞ。相変わらずストレスで過食の私...
Diet You Tubeで筋トレダイエット2022年10月17日の週＋お腹写真
最近秋めいてきて気温もどんどん下がってきていますが、いかがお過ごしですか？私は早くも風邪ひきそうになったりしてます…そろそろ栄養のあるものを食べなくちゃなぁ(^_^;)ではでは早速お腹写真と筋トレ・宅トレメニューをどうぞ。食事制限の出来ない...
Diet You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年10月10日の週
アラフォーが過食しながらも筋トレダイエットを頑張るブログ。最近ダイエット中の食生活の更新が遅れがちだったんで、どうにか少しでも早く書き上げようとしている今日この頃。ではでは過食がデフォルトになりつつある、私の筋トレダイエット中の食生活をどう...