Diet Youtubeで筋トレダイエット中の食生活2024年9月9日の週
あああ、本当は土曜日に更新するはずだったのに…気がつけば日曜の深夜！何してたの私？という事で、私が筋トレダイエット中に何を食べていたのか…ご覧くださいませ。まだまだどか食いが止まらない週の食生活2024年9月9日月曜日は職場の人のお誕生日の...
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Diet 低GIダイエット！お米が高いので大麦生活始めてみました！
ここ数ヶ月…お米が高くなりすぎて困り果ててます。私は基本玄米食なんですが、玄米すらない＆価格が恐ろしく上がっており辛い…最近、新米が出始めているのですが、価格はしばらく落ち着かなそうなので玄米に変わる何かがないかと探していたら…もち麦よりも...
Diet Youtubeで筋トレダイエット2024年9月2日の週+お腹写真
もっと早く更新する予定だったのに、気がつけば日曜の夜中…私、何してたんだろう？と、いうことで、毎週恒例のお腹写真と筋トレ・宅トレメニューを書いていきます。暴飲暴食と酒の日々のお腹写真2024年9月8日正面写真はこちら。相変わらず飲みすぎてい...
Diet Youtubeで筋トレダイエット中の食生活2024年9月2日の週
週末バタバタしつつもどうにか更新するぞという気持ちでやっております。無事に書ききりたい！過食期で困った週のダイエット中の食生活2024年9月2日月曜日のお昼とおやつたち。ブロッコリーと鶏むね肉、味玉ゴハンとお味噌汁。そしておやつにチーズケー...
Diet Youtubeで筋トレダイエット2024年8月26日の週+お腹写真
日曜日の夜は気がつくと深夜過ぎていてびっくり。もっと早く更新する予定だったのになぁ…と思いながら、更新いたします。過食に走った週のお腹写真2024年9月1日めっちゃ蚊に刺されまくってほんとしんどかった…蚊取り線香が切れた瞬間を狙って刺されま...
Diet Youtubeで筋トレダイエット中の食生活2024年8月26日の週
毎週遅れ気味だったので、今週はどうにか早めに更新したいと思い…書いております。私は何を食べていたのでしょうか？食欲復活？どか食い始まった週の食生活2024年8月26日月曜日は在宅勤務だったのでお昼はフライパンでチーズトースト。目玉焼き失敗し...
Diet Youtubeで筋トレダイエット2024年8月19日の週+お腹写真
更新しようと思いつつ気がつけば週が明けておりました…いそいそと本日も更新させていただきます…。毎週飲みすぎているので土曜日に撮ったお腹写真2024年8月24日こちらが正面写真。二日酔いじゃないとお腹すっきりしている…やっぱり毎週お酒でむくん...
Diet Youtubeで筋トレダイエット中の食生活2024年8月19日の週
もう更新が遅いのがデフォとなっておりますので、本日もさくさくと更新していこうと思います。やっぱり食が乱れていた週のダイエット中の食生活2024年8月19日月曜日のお昼はかにさんチョコデニッシュとクッキー、お味噌汁。かにさんチョコデニッシュ…...
Diet Youtubeで筋トレダイエット2024年8月12日の週+お腹写真
全然間に合わなかった筋トレダイエット…最近、疲れ果てて更新もままならず切ないです。という事でお腹写真と筋トレ・宅トレメニューをどうぞ！飲みすぎたりしんどかったりの週のお腹写真2024年8月18日正面写真はこちら。先週と比べて変化なしという感...
Diet Youtubeで筋トレダイエット中の食生活2024年8月12日の週
今週もギリギリすぎる更新…お腹写真は確実に遅れます…最近、やりたい事が多すぎるのにうまくこなせず…。という事で、今日も急いで書いていく！相変わらず食生活がダメダメな週2024年8月12日月曜日は祝日でお休みだったので前日飲んじゃいまして…二...