食生活

最近、ほんとに更新が滞ってます…なのに書きたい事はあってどんどん溜まっていく悪循環(^_^ ...

GWがあけましたね！いかがお過ごしでしょうか？私は絶賛過食期中です。普段は過食期中は筋トレ ...

始めに…大体いつもはお腹写真アップしてたんですが、日曜日に写真撮りそこねたので食生活から更 ...

ゆっくり更新が板についてきた今日この頃…しばらくはこのペースで更新予定です。早速、先週の筋 ...

気がつけば土曜日…先週の筋トレダイエット中の食生活更新するの忘れてました(^_^;)何も言 ...

毎週筋トレダイエット中のお腹写真と体重をアップしていますが、やはり食生活だけではなく睡眠時 ...

春めいてきて日々眠かったり、おいしいものをもっと食べたくなったり…困っちゃいますね(^_^ ...

食事制限無しで筋トレだけで痩せられるのか…お菓子とラーメンを食べながら筋トレ・宅トレを続け ...

最近、仕事以外で忙しく…睡眠不足がずっと続いて満腹中枢が壊れかけております。そんな私の爆食 ...

最近なんだか忙しい…ポイ活とつみたてNISA、英語の勉強やらとバタバタしております。少し遅 ...