経過写真

最近、食事なし筋トレだけでダイエットできるのか…を実践しておりましたが、お久しぶりの腰痛勃 ...

はっと気がつけば2月も中旬になりますね…最近時間がすぎるの速い気がします。そして私の食欲は ...

気がつけばどか食いがデフォルトになってしまっており、このまま食事制限無しというか…どか食い ...

1月も終わりになりますが、まだまだ寒くて筋トレ面倒です…でも食べすぎてるので…少しでも体動 ...

冬、寒すぎて筋トレやる気が落ちてきております…寒いと動きたくないしお腹減るし、私にとっては ...

年末から過食が止まらず大変でしたが、どうにかこうにか過食期抜けたみたいです。やはりストレス ...

2022年になりました！ 今年も筋トレダイエットをのんびり続けていきますので、またよろしく ...

気がつけばクリスマスも終わり、年末…クリスマスから年末年始は筋トレダイエットのんびりペース ...

ひたすら寒い…寒すぎて筋トレが嫌になるシーズン…冬は現状維持を目標にしようかな…それくらい ...

12月はバタバタしており色々書きたいながらも追いついてない状況ですが、どうにか筋トレダイエ ...