Diet リングフィットで筋トレダイエット8月10日の週+写真
リングフィットで筋トレダイエット、地道に頑張っておりましたが…先週の金曜日にふくらはぎを痛めまして…そこからリングフィットおやすみ中です。ですが筋トレは続けているのでレポは続けていきますしお腹写真も毎週載せますので宜しくお願いします！まずは...
ダイエット
Diet 
Diet リングフィットで筋トレダイエット中の食生活8月10日の週
8月も中旬も過ぎましたね！めっちゃ暑いですね、先日筋トレ中に頭痛がしたんですよ…熱中症の一歩手前でした(汗)ちゃんと水分とってくださいね。それプラス、えっとですね、週末ふくらはぎを痛めてしまいまして…リングフィット先週の金曜日からお休みして...
Diet リングフィットを200日！ビフォーアフターとダイエット
8月半ば、毎日暑い日々が続いていますがいかがおすごしですか？私ですか？ここ2日ほど右ふくらはぎに痛みがありまして、リングフィットはおやすみ中でございます。（代わりにyou tubeのワークアウト動画してます。）痛みの原因は右足だけで片足立ち...
Diet リングフィットで筋トレダイエット8月3日の週＋写真
最近やたらと更新が遅れてしまっていますが、どうにか筋トレしています。というか、食生活にも書いたのですが今月は美味しいものを食べたいので(笑)ダイエットに関しては現状維持を目標にします。食生活はちょっと色々食べるかもしれませんが筋トレはリング...
Diet リングフィットで筋トレダイエット中の食生活8月3日の週
ジメジメとした梅雨が明けたら…酷暑って、これは体が持ちません！おかげさまで、私のモチベーションもだだ下がりで、今は美味しいものを食べることだけが楽しみです。一応、リングフィットやワークアウト動画もプレイしているんですけど、ダイエットのモチベ...
Diet リングフィットで筋トレダイエット7月27日の週＋写真
ダイエット中の食生活の記事を読んでいただければわかりますが…先週たくさん食べまくった私。一体どれだけ体型に変化があったのか…御覧ください。食べ放題に行った週のお腹8月2日編正面はこんな感じ。今回も自撮りになってます。横はこんな感じになってお...
Diet リングフィットで筋トレダイエット中の食生活7月27日の週
梅雨も明け8月ですね！最近、暑くてリングフィット面倒だなぁと思いつつ(笑)どうにか続けています。そんな私の先週の食生活…先週もダイエット中とは思えないくらい食べておりますが、運動しているしカロリミットも気になる食事の時は取っていたおかげか、...
Diet リングフィトで筋トレダイエット7月20日の週＋写真
今週はバタバタして更新が遅くなってしまいました(^_^;)取り急ぎ、お腹写真とリングフィットプレイ状況をどうぞ！7月27日のお腹写真正面はこんな感じ。今回は自撮りです。横はこんな感じ。相変わらず跡ついてますね(笑)最近、あばら近くの凹みが深...
Diet リングフィットで筋トレダイエット中の食事7月20日～26日
リングフィットでのんびり筋トレダイエット…今週もそこそこ食べておりました…。(^_^;)ここまで食べて（飲んでいたら）現状維持でも十分なんじゃないかと最近思うようになっています(爆)と、言う事で今週の食生活をどうぞ！もはや現状維持できれば万...
Diet リングフィットで痩せるのか？9ヶ月目の比較写真！
リングフィットアドベンチャーをプレイして9ヶ月が過ぎました。一応、毎週お腹写真撮影と食生活のレポはしておりますが月に一度スタート時のお腹と比較しています。さて、今月のビフォーアフターはどうなってるのか？？リングフィットアドベンチャー9ヶ月目...