リングフィトで筋トレダイエット7月20日の週＋写真
今週はバタバタして更新が遅くなってしまいました(^_^;)取り急ぎ、お腹写真とリングフィットプレイ状況をどうぞ！
7月27日のお腹写真
正面はこんな感じ。今回は自撮りです。
横はこんな感じ。相変わらず跡ついてますね(笑)最近、あばら近くの凹みが深くなってきているのを実感。それと共にお腹の肉がものすごく柔らかくなってきて、皮膚のたるみが出てきたような感じ。脂肪がしぼんできてるのかな？
リングフィットプレイ状況7月20日の週
20日は23分半プレイ。
サイドステップやペダルラッシュ、プランクもしたので満足！
21日は時間があまりなかったので18分ちょっと。
短時間でもそこそこ汗かくこの時期。10分くらいで汗が吹き出してきてきます…。
22日はお休みして23日。気分が乗らなかったので14分ほどで終了。
気分が乗らなかったのは…この日、スクワット系のバトルで足がガクガクになったからです(笑)リングフィットアドベンチャーは、たまに強制的バトルを出してくるので自分の嫌いな筋トレ出されるとほんと辛いです(笑)
24日は21分ほどプレイ。基本20分以上プレイはしたいなぁと思っているのでまぁまぁ。
この日は腕の筋トレ多め。たまには腕も鍛えないとね。あと、結構走らされたので…これもまた大変でした。いやぁ、ほんと良く計算されてます。
25日はお休み。なので26日のプレイ時間。23分近くプレイしました。
この日もジムバトルと言って否応なしに、筋トレメニュー組まれたやつをプレイする苦行でした。大っきらいなマウンテンクライマーをさせられたので辛かったです…マウンテンクライマー、私のプレイ姿勢が悪いのかカウントと点数低くなるんですよ…だから嫌い…とりあえず、頑張った日でした。
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という事で、更新が遅くなってしまい駆け足になってしまいましたが、また来週報告しますね★