Diet 痩せにくい私がリングフィットでダイエットを1年続けた結果！
2020年10月19日でリングフィットで筋トレダイエットを続けてちょうど1年が過ぎました！！筋トレダイエット中もほぼ毎晩お酒を飲み(笑)過度な食事制限もなかったので1年間続けられたのかなぁ？という感じです。しかもここ数ヶ月は筋トレが楽しくな...
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Diet リングフィット＆You Tubeで筋トレダイエット10月12日の週＋写真
リングフィットアドベンチャーを始めて10月19日で1年目でした★お腹写真ですが…諸事情により今回も自撮りになったので(^_^;)比較写真は後日にします。(毎回同じシチュエーションじゃないと比較にならないと思ってるので…。あ、でもTwitte...
Diet リングフィットで筋トレダイエット中の食生活10月12日の週
リングフィットアドベンチャーでダイエットを始めて2020年の10月19日で1年になります。過度な食事制限無しで、たまにチートデイという名のドカ食いデイをしてきましたが、太る事もなくゆっくりペースで体重が落ちてきています。筋トレダイエットにつ...
Diet リングフィットで筋トレダイエット中の食生活10月5日の週
玄米が切れてしまった食生活を続けております…手に入るのは来週になりそうな予感…。そんな感じで食生活が荒れ気味ですが、どうぞ！玄米が恋しい…玄米なし食生活10月5日のお昼はまとめ買いしていたエースコックのまるうま。ワンタン中華そばです。ダイエ...
Diet リングフィット＆you tubeで筋トレダイエット10月5日の週+写真
ついに今月下旬でリングフィットで筋トレダイエット…1年になります！！ここ数週間でやっと筋トレが楽しいと言うか、やる気が出始めたのですが…なんと腰を痛めました(^_^;)元々腰痛持ちなんですが、フィットボクシングで腰痛悪化して、リングフィット...
Diet リングフィットで腰痛？焦って色々試してみた。
ふくらはぎが治ったと思ったら、今度は腰痛？？こんばんは、このブログを読んでくれている人ならわかると思うのですが…ワタクシ、しばらく前にふくらはぎを痛めリングフィットをお休みして、you tubeでワークアウトをしておりました。やっとふくらは...
Diet リングフィット＆you tubeで筋トレダイエット9月28日の週
のんびり地道に続けているリングフィット＆you tubeで筋トレダイエット、最近筋トレが楽しくて仕方がなかったのですが10月5日久しぶりに腰痛勃発。(泣)筋トレのし過ぎなのか、長時間座りすぎたのかわからない状況です。なので、10月5日の週は...
Diet リングフィットで筋トレダイエット中の食生活9月28日の週
リングフィットと筋トレでのんびりダイエットをしております。秋はね…食べちゃうんだ…食べちゃうので、筋トレもっと頑張ろう。やっぱりお酒はやめられない一週間9月28日のお昼はカップ麺。エースコックのとんこつラーメンまるうま。きくらげ入っているの...
Diet のんびり筋トレダイエット中の食事9月21日の週
秋ですねぇ、夏が終わり食欲が止まらなくなってきている今日この頃。食べながら運動して、少しずつでも脂肪を減らしていきたいなぁ…9月のお腹写真比較は10月の初めに更新予定でいますので、しばしお待ちを！美味しいものを食べてダイエットがモットー9月...
Diet リングフィット＆you tubeで筋トレダイエット9月21日の週
リングフィットとyou tubeでのんびり筋トレダイエット、気がつけば秋です。リングフィットを初めて11ヶ月、you tubeの筋トレ動画を組み合わせて1ヶ月半となっております。それでは早速、写真をどうぞ。リングフィット＆you tubeで...