今月は確実に忙しい事が決定したので、筋トレ・宅トレの回数が減ります！なのでこれからの数週間 ...

8月に入り暑い日が増えてきましたね。皆様体調などは大丈夫でしょうか？私は夏バテ気味だったの ...

アラフォーの筋トレダイエット…Wワークが始まり忙しすぎて筋トレ・宅トレが減っております。( ...

お腹写真は更新したもの…忙しくやはり週末に食生活の更新になってしまいました…。しばらくはこ ...

最近、日に7ヶ所くらい蚊に刺されるんですけど…これはストレスでタバコをまた吸い始めたせいで ...

You Tubeで筋トレダイエットの更新を読んでいただければわかると思うのですが、絶賛夏バ ...

気がつけば7月も終わりに近づき、ひたすらドタバタ続きの日々を送っております。早い所、生活の ...

ついにWワークが始まり、生活リズムがずれまくっております。更新が滞っておりますが、そのうち ...

ついに私のWワーク生活が始まりました。生活のリズムがつかめるまで更新が遅くなりますのでよろ ...

梅雨が最速で開けたと思ったら…また梅雨に逆戻りのような天気ですね。大雨は大丈夫だったでしょ ...