Diet

年が明けてから寒すぎて動きたくない日々…そして過食が続く日々。そんな私の筋トレダイエット中の食生活でございます。寒いと糖分と炭水化物が欲しくなる日々2023年1月9日のお昼。山盛りボロネーゼを食べたのですが…全然足りなくて(^_^;)追加で...

年が明けて…めちゃくちゃ寒い日が続き…あまりにも外に出たくなくて、気がつけば年末からプラごみ捨てそこねている私です(泣)次こそ捨てる…。そんなゴミを捨て忘れている私の筋トレダイエット中の食生活をどうぞ。寒いとお腹が減る週というかチャルメラ宮...

2023年始まりまして2022年12月26日の週のお腹写真はすでに更新済み。という事は、あとは私がこの週にどれだけ食べていたかですね。…すんごい食べてました(笑)笑っちゃうくらい食べていた私の筋トレダイエット中の食生活…どうぞ！クリスマスに...

年末ですね★クリスマスにホールケーキどか食いしてから絶賛過食中です(爆)自分でもびっくりするほど、食べても食べても満腹にならなくて困ってます(>_<)筋トレしても追いつかなそうな私の食生活…どうぞ！どうしておなかが減るのかな？止まらない食欲...

皆様、いかがお過ごしでしょうか？私がこのブログを書いているのは2022年12月25日。昨日作った6号のクリスマスケーキをすべて食べきった後に書いております…来年はもっと大きいスポンジケーキを買うべきなのか…。そんな私の先週の筋トレダイエット...